怀孕后3-6个月随着胎儿的生长，孕妇所有的物质会相对增多，孕妇的有效血容量也会增加，此时血液会重新分配，存在局部的血管收缩，会导致收缩压和舒张压有轻微上升，但是不会超出上述的正常范围。孕妇的血压和脉搏数值与其他人也是一样的，血压正常值是高压（收缩压）在120左右，低压(舒张压）在80左右，而呼吸正常值是一分钟不超过20次，大约是16~18次，脉搏跳动次数为一分钟不超过100次，大约是在85次左右。孕妇正常的血压最好是收缩压在90到120毫米汞柱之间，而舒张压也就是低压要60到80毫米汞柱之间。
孕妇如何防止高血压
比如钠盐摄入要严格控制好的，平常食物的口味要尽量清淡为主的，同时蛋白质的摄入要补充好，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆制品等等对高血压的预防是比较好的，在做好饮食控制的同时孕妇的体重也应该着重控制好的，要适当做一些孕妇运动，来保持体重的，令体重不增长过快的。饮食上要注意合理搭配，营养均衡，多吃一些谷物类的食物，水果，蔬菜能，少吃肉类和富含淀粉的食物，可以控制血压。妊娠高血压最常见的原因，病理生理机制就是外周的小血管发生收缩，造成的血压升高的情况。
孕妇血压低怎么补
有些孕妈妈体质瘦弱，常见于体重较轻，体重指数小于18，可引起孕妇血压偏低，通过平衡膳食，荤素搭配多摄入富含铁剂，叶酸，维生素的食物进行改善。孕妇在怀孕期间如果被检查出血压低，一定要及时的进行营养补充，多吃红豆、大枣之类的食物，多吃鱼、肉、蛋等富含高蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。如果是贫血引起的低血压，应该注意进食，提供造血原料的食物，如动物肝脏类、鱼类、奶类，蛋类，豆类以及含铁多的蔬菜水果，有助于纠正贫血，纠正贫血。
