大家可以通过观察人中来查看一下自己的健康状况：
1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。
2、如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。
3、人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。
4、人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。
5、人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。
6、人中色青，则内里有寒湿，女同志可能痛经，男同志可能睾丸有问题。
7、人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有病。
8、人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、胆绞痛。
9、人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。
10、人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同)，说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
亚健康是处于健康与疾病之间的一个状态。其实身体的很多的器官都会出现亚健康的状态，比如说:精力下降、体力下降、活力下降。具体的表现，有的人就会出现疲劳乏力、睡眠障碍问题，那睡眠障碍具体就有些人就会觉得入睡很困难、整宿整宿都睡不着觉或者说前半夜睡不着或者说后半夜睡不着有的人他即使能够睡着，但是他还是处于一种非常清浅的睡眠状态，还有做梦、食欲减退、四肢酸痛等都属于亚健康状态。
亚健康百分之七八十的人是因为疲劳乏力或睡眠问题。就是很多人都会觉得自己浑身没力然后每天都想睡觉，即使7点就开始睡睡到第二天早上7点还是觉得困倦、浑身无力，这些人是典型的亚健康状态。在亚健康状态里他这属于疲劳综合征，还有很多人会出现睡眠问题、做梦、心慌，这些人也处于亚健康状态。这些其实用中医方法是完全可以提前干预的，因为中医是辨证治疗，只要有症状中医就可以干预了，比如:通过针灸或中药方式就可提前干预。
高傲脑疲劳是属于亚健康的。在亚健康的群体里有特别多的一部分人其实是属于疲劳综合症，而人体的脑疲劳就属于疲劳综合征的其中的一类。疲劳综合征包括：躯体疲劳、脑疲劳，而亚健康处于脑疲劳的患者会出现精力下降、记忆力减退、精神涣散、注意力不能集中、反应迟钝等问题，这些都属于脑疲劳状态，这个已经完全是处于亚健康的状态。所以这类人群往往是因为精神压力过大、白日过多的消耗脑力造成人体脑部能量过多的消耗，慢慢引起脑疲劳。
