孕晚期情绪低落想哭可能跟和孕妈妈即将临产，自身情绪波动大有关，也可能与激素水平的波动和变化有关。如果孕妈妈这种状况持续存在，而且越来越重，出现情绪低落、脑子反应慢、自罪、自责，以及缺乏兴趣、乐趣，甚至有自伤、自杀的想法和行为，就要考虑孕期抑郁。
孕晚期情绪低落缓解办法包括：
1、定期孕检，学习更多分娩跟育儿知识
担心分娩的孕妈可以多学习有关分娩的信息，通过互联网或者分娩知识的书籍来了解更多信息，并参加产前培训班等。
2、转移注意力，正向的心理暗示
当情绪处于亢奋时，可以尝试做点其他的事情，多与朋友出去进行户外活动，要有正向的自我暗示，久而久之就会养成良好正面的情绪。
3、平时控制好情绪
平常可以多看点喜剧或者搞笑的视频，心情好宝宝也高兴。心情不好时，可以跟朋友和家人倾诉，想哭就哭出来不要憋着。如果实在想发脾气就发出来，但是要学会控制自己的情绪，不要太激动。
4、饭后可以散散步
每天早上或晚上，与家人出去呼吸新鲜空气，心情会变得更加明亮。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
孕妇怀孕后，淋巴细胞偏低，属于正常的现象，因为怀孕以后，会随着怀孕时间增长，白细胞呈生理性的变化，会表现为偏高，而中性粒细胞升高，相对性淋巴细胞比率就会降低了。这种情况考虑和孕妇体内内分泌水平变化。怀孕晚期血常规化验结果，淋巴细胞百分比降低是正常的生理现象，不需要进行任何特殊处理。
在怀孕期间，为了适应胎儿生长发育的需求。一般来说，孕妇淋巴细胞的百分比偏低的时候不要去紧张。怀孕后，随着妊娠的进展，白细胞计数会轻度增加，主要是中性粒细胞升高，淋巴细胞增加不明显，因此淋巴细胞的比例相对降低。
孕晚期可以吃香蕉，是不会影响腹中胎儿以及孕妇体质健康的。香蕉是属于比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，其中维生素含量比较多，不仅可以满足体内的营养所需，同时还具有润肠通便的功效，有利于大便的排出，可以防止发生便秘现象，对于腹中胎儿生长发育也能够起到帮助作用，所以在孕晚期时候是可以放心吃一些香蕉的，尽量不要吃太多，以免出现拉肚子。
