患者在晚上后半夜疼痛通常是因为休息的时候，肌肉处于放松的状态，白天人体代偿的动作在晚上可能回归到其它的位置。这样的情况下，并不是减轻疼痛的最佳位置，这个时候就会发生暂时性的疼痛，属于正常现象。
通常也存在以下两方面的原因：
1、在睡觉时床铺不够平整或者过于柔软，导致腰部呈现前屈状态，椎体之间的椎间盘受到挤压力量增加，突出较前有加重会导致腰部疼痛，或者下肢放射痛以及麻木的感觉也会随之加重。
2、在夜间时腰部容易出现受凉，特别是在深睡眠时下意识的将被褥揭开，有可能会导致皮肤暴露出现腰部受凉，腰部一旦受凉之后就会导致血液循环的下降，静脉回流减退以后会导致局部的炎症，以及代谢产物堆积增多，就容易对末梢神经或者神经根产生的刺激进一步加重，症状也会加重。
以下几点可以有效的避免，缓解腰部疼痛的加重：
1、建议患者及时的将床垫换为乳胶垫；
2、休息时保持屈髋屈膝的状态，侧弯等腰部放松动作；
3、避免着凉，注意保暖；
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
如果患者症状较轻，只是感到腰部不适或者出现腰部疼痛的症状，患者可以通过睡硬板床或者对腰部采取微波仪治疗、理疗仪烤电等中医疗法进行治疗。在临床上治疗腰椎间盘突出症有很多种治疗方法，因为不同的腰突症状，对应不同的治疗方法。对于少部分患者，病情较重伴有一侧下肢的无力症状，可以考虑手术治疗。针灸疗法，可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。一般可以采取牵引和按摩治疗，治疗时应注意硬卧，用宽腰带保护腰部。
这里有一个非常重要的概念就是，腰椎间盘突出不等于椎间盘突出症。实际上在日常生活中会发现，腰椎间盘突出是非常普遍的，但是腰椎间盘突出症并没有那么常见。 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出足够大，或者是因为一些解剖的特别的因素，压迫到了后纵韧带和神经等等相关的结构，引起了相应的腰痛和腿痛，有了症状才叫腰椎间盘突出症。 如果只有腰椎间盘突出没有症状，把它叫腰椎间盘突出。因此看到腰椎间盘突出症，是包含在腰椎间盘突出里面的，但是腰椎间盘突出不代表就是腰椎间盘突出症。
按摩其实对椎间盘突出症急性期的病人不是很合适。因为椎间盘突出症，它是大多数都突到椎管里边，压迫神经根甚至于脊髓，通常周围组织都会水肿，周围的组织神经、血管、神经根都会比较脆，如果按摩不当，有可能加重神经的损伤。但是如果按摩手法比较柔和，仅仅放松一下肌肉还是可以的，因为放松一下肌肉也是改善局部肌肉的血液循环，但是大幅度的按摩推拿对腰椎间盘突出症是不合适的。因为它可能引起神经根的损伤，脊髓的损伤等非常严重的后果。比如有些按摩不当的病人，可能引起下肢的截瘫，所以腰椎间盘突出症推拿按摩一定要慎重。
