腰椎间盘突出注意事项

患有腰椎间盘突出症之后,有以下注意事项:
1、在日常生活中一定要端正坐姿,避免弯腰、含胸,当腰部挺直坐着的时候,相对而言,腰椎间盘所受的压力叫小,但如果存在着弯腰、含胸,就会使腰椎间盘承受更多的压力,从而容易导致腰椎间盘突出的加重。
2、当患有腰椎间盘突出之后,尤其要避免弯腰负重,即使不得已弯腰负重或者下蹲,也应该严格的挺直腰背,控制好姿势,避免弯腰使得腰椎受到更大的剪切力,导致腰椎间盘突出的加重。

腰椎间盘突出

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治疗腰椎间盘突出

如果患者症状较轻,只是感到腰部不适或者出现腰部疼痛的症状,患者可以通过睡硬板床或者对腰部采取微波仪治疗、理疗仪烤电等中医疗法进行治疗。在临床上治疗腰椎间盘突出症有很多种治疗方法,因为不同的腰突症状,对应不同的治疗方法。对于少部分患者,病情较重伴有一侧下肢的无力症状,可以考虑手术治疗。针灸疗法,可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。一般可以采取牵引和按摩治疗,治疗时应注意硬卧,用宽腰带保护腰部。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症有什么区别

这里有一个非常重要的概念就是,腰椎间盘突出不等于椎间盘突出症。实际上在日常生活中会发现,腰椎间盘突出是非常普遍的,但是腰椎间盘突出症并没有那么常见。 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出足够大,或者是因为一些解剖的特别的因素,压迫到了后纵韧带和神经等等相关的结构,引起了相应的腰痛和腿痛,有了症状才叫腰椎间盘突出症。 如果只有腰椎间盘突出没有症状,把它叫腰椎间盘突出。因此看到腰椎间盘突出症,是包含在腰椎间盘突出里面的,但是腰椎间盘突出不代表就是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出按摩有用吗

按摩其实对椎间盘突出症急性期的病人不是很合适。因为椎间盘突出症,它是大多数都突到椎管里边,压迫神经根甚至于脊髓,通常周围组织都会水肿,周围的组织神经、血管、神经根都会比较脆,如果按摩不当,有可能加重神经的损伤。但是如果按摩手法比较柔和,仅仅放松一下肌肉还是可以的,因为放松一下肌肉也是改善局部肌肉的血液循环,但是大幅度的按摩推拿对腰椎间盘突出症是不合适的。因为它可能引起神经根的损伤,脊髓的损伤等非常严重的后果。比如有些按摩不当的病人,可能引起下肢的截瘫,所以腰椎间盘突出症推拿按摩一定要慎重。