脖子两边筋按压痛的原因有很多种，最常见的原因有肌筋膜炎、淋巴结感染、淋巴结肿大、骨质疏松、运动过量以及姿势不正确导致的劳损、颈椎病等。
第一点是肌筋膜炎。颈椎的两侧有前、中、后斜角肌，后侧有斜方肌，如果脖子两边筋按压痛一般是指颈椎后侧的斜方肌发生了肌筋膜炎，从而导致了脖子两边筋按压痛。
第二点考虑是不是淋巴结感染或者淋巴结肿大。颈椎两侧的前、中、后斜角肌之间存在着大量的颈部淋巴，如果患者出现脖子两边筋按压痛可以摸一下肌肉里面有没有疙瘩或者小包，如果出现了淋巴感染或淋巴出现了肿大，可能会在相应的部位摸到肿大的小包，按压时会感觉到疼痛。
第三点是骨质疏松引起的相关的症状。建议患者可以去正规医院进行骨密度检查来明确相关的诊断，如果是骨质疏松引起的，应给予积极的抗骨质疏松治疗。
第四点是运动过量以及不正确的姿势导致的肌肉劳损。一般考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议患者在日常生活中适当运动，改善不正确的姿势。
第五点是颈椎病。建议患者先行颈椎核磁共振治疗，若治疗无效，可考虑进行手术治疗，应早诊断、早治疗。
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说肌膜炎是筋膜炎的一部分，这两者之间没有什么区别，无论从病理生理的角度，还是从临床表现角度，还是从治疗上，这两者疾病基本上就是一致的。筋膜炎和肌膜炎的区别，其实筋膜炎和肌膜炎是一种病。筋膜包括深筋膜和浅筋膜，肌膜是覆盖肌肉表面上的一层筋膜，它应该属于深筋膜的一种。实际上这两者就是一个病的不同表现。
胸背肌筋膜炎的主要症状为胸背部肌肉出现弥漫性钝痛、酸胀，部分患者可感到肌肉僵硬、有压迫感，在劳累、受凉后加重，以两侧肩胛区较明显，严重者可累及肩关节，导致肩关节活动受限。胸背肌筋膜炎患者可以通过口服药物或者保守治疗，可以进行局部的搓擦法，逐步进行按摩，缓解肌肉痉挛，活血化瘀，逐渐减轻患者的疼痛。患者可以口服消炎止痛药物，例如双氯芬酸钠缓释胶囊，进行治疗。小面积的胸背部肌筋膜炎，程度较轻微的，局部贴膏药就可以有很好的效果，大面积的轻度胸背肌筋膜炎，需要红外线照射，推拿按摩等才有较好的效果。
并且在日常工作生活中可以多行吊单杠，或者是撑双杠时，双下肢平举的力量锻炼，来锻炼腰背部肌肉筋膜的力量，从而促进腰背部肌肉筋膜炎性水肿的吸收、消退和避免后期腰背肌筋膜炎反复发作的情况。对于病人出现了腰背肌筋膜炎的情况，锻炼的方法主要是锻炼腰背部肌肉力量，从而减轻腰背部肌肉筋膜在受力时出现的过度牵拉情况。但是一定要注意避免行仰卧起坐的锻炼，以免导致腰背肌筋膜受到过度的牵拉引起症状的加重。并且肌肉力量加强以后，能够使肌肉筋膜能够承受过度的力量，从而避免腰背肌筋膜炎复发的情况。
腰肌筋膜炎是比较常见的腰痛疾病，主要表现为腰部疼痛，活动时受限明显，休息后可稍缓解，多久能康复取决于治疗情况。其次可以做
对于无菌性的结膜炎治疗措施，一般包括给予局部的热敷理疗，局部涂抹红花油或者正骨水等这些具有活血化瘀作用的中成药物，以促进
筋膜炎是指筋膜（连接肌肉和皮肤的薄膜组织）的炎症。最常见的是足底筋膜炎，可引发脚底的疼痛和不适。治疗筋膜炎通常包括以下方法： 1、休息和减轻活动：休息对于减轻炎症和疼痛非常重要。减少或避免那些加重症状的活动，如长时间站立或走路。 2、冷敷：冷敷可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。可以在疼痛部位放置冰袋，每次持续15-20分钟，但要用毛巾包裹以避免冷伤皮肤。 3、热敷：热敷有助于放松紧张的肌肉和筋膜，但通常用于急性期后。热敷可以缓解疼痛，促进血液循环。 4、按摩和牵引：轻柔的按摩和牵拉筋膜可能有助于缓解紧张和疼痛。
