脖子痛可能是由颈项肌劳损颈椎不稳定，颈椎病肌肉韧带疼痛或者是局部的椎间盘突出椎管狭窄及压迫脊神经的根部，出现的局部的疼痛。出现躺下脖子痛的原因：
1、颈椎病变退化劳损等出现疼痛，活动受限制，不适反应。
2、长期低头工作，长时间维持一个姿势时间长了，脖子会感到酸痛。
3、睡觉枕的不合适导致落枕脖子疼，严重的需要到医院诊疗。
4、脖子受到外力碰撞，或不小心扭伤了脖子，从而引发脖子痛颈椎病的症状。
5、颈部肌肉丰富，在劳累着凉等因素影响下，会出现肌肉无菌性炎症，导致脖子疼痛。
6、颈部肌肉痉挛是由于肌肉长时间慢性损伤造成的肌肉痉挛，有压痛点。 积极对症处理治疗，按时复查，纠正不良生活习惯避免受凉，生活中要注意良好的休息避免长期低头工作，适当运动，可以多多加强营养补充维生素微量元素等。
保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼，可以配合按摩和热敷，疼痛严重时可以服用通络止痛药物，尽量多做抬头的动作让脖子痛感缓解，配合局部理疗热敷治疗缓解症状。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
脖子两侧痛应该挂头颈外科或骨科。这两个部位主要是胸锁乳突肌的部位，当出现压痛的时候有两种情况，如下：局部的炎症反应，包括咽炎、喉炎，或者是感冒的症状。根据你的描述情况，应该排除颈椎病的可能性，建议去医院头颈科就诊检查一下，必要时做头颅颈椎CT检查或者是核磁共振检查，因为那样可以确定诊断的，如果有问题可以及时对症治疗的，效果比较好的。
脖子疼痛可以挂的科室包括骨科、康复科、疼痛科等。建议到医院挂号针灸推拿科，可以拍一个颈部x光片，进一步的明确诊断后，采取针灸，推拿，拔火罐，火针，药透等综合治疗。这种情况下患者应尽量避免姿势不良，避免颈部吹风、着凉，局部应注意保暖，久坐后可适当活动颈部，给予肩部及后颈部热敷，症状改善不明显的患者可以至康复科进行物理治疗。
左边脖子疼，可以前往骨科或者是疼痛科进行治疗或者是检查。出现疼痛可以到普外科，或是甲状腺外科就诊，是颈部局部组织疼痛，还是淋巴结，甲状腺的问题，需要挂内科。平时少看手机，多运动颈部，多吃一些新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素。
