青少年扁平足如何矫正

青少年扁平足很多都是先天性扁平足,可以通过可以穿用特殊鞋垫的鞋子或者手术治疗来矫正。扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。

矫正的方法和要求:

第一、穿有特殊定制的鞋子,在医生的指导下,可以通过穿有特殊定制的鞋子来对扁平足进行矫正,一般可以可以取得一定的效果。

第二、手术治疗。有一些青少年扁平足的症状比较严重,可以选择使用手术来进行治疗,在足外侧切1.5厘米长的切口,然后放置金属的螺钉,撑起足弓即可。

注意事项:

第一、青少年扁平足患者不要经常使用一个走路姿势,防止足部过度疲劳,要注意日常护理,多进行一些正规的小腿和脚底肌肉功能锻炼,增强足部肌肉的力量,减少足部不舒服现象。

第二、经常用热水泡脚,也可以适当添加一些中草药包,促进脚部血液循环,减轻脚底酸胀、疼痛。

第三、平时尽量穿平底鞋,也可以穿矫正扁平足的鞋或者此类的鞋垫,不要穿高跟鞋,可以有效减轻脚部疲劳感。

总之,青少年偏平足要运用科学的方法纠正,平时注意养成良好的生活习惯,持之以恒才能取得好的效果。

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扁平足自测

判断是否是扁平足,有以下几种方法:1.首先最直观、最明显的办法就是从脚的外观上进行诊断,扁平足患者整个足弓塌平或足弓无弓形,即可判断扁平足。2.还有就是扁平足患者走路,弹跳,负重都会伴有疼痛。3.进行足印测试,将脚底踩颜料踏于白纸上,观察纸上足印饱满程度,如足弓较好中间可出现缺损,缺损较小说明存在轻度扁平足,无缺损区则为重度扁平足4.X线检查足正位与足弓侧位,侧位直接可测量足弓深度,正位主要了解跖骨与距骨角度,正常情况,如足弓正常应无此角度,扁平足患者则产生额外角度。

扁平足自测

针对扁平足,可以采取如下几种方法来进行测量:第一,可以采取目测法。这种方法适合经验比较丰富的医师。在进行测量的时候要求患者要脱掉鞋袜,在一些平整的路面上或者是床面上站立。此时,医生要观察患者的足背的突起以及足弓内侧的凹陷。如果足背有明显塌陷,而且足内侧有明显接近地面的情况,就提示存在扁平足。第二,可以采取拓印的方式来进行测量。此时可以将患者的足底涂满油墨,然后嘱患者站在两张a4纸上,之后再观察患者足部拓印的情况。如果患者在原有足弓的部位也被踏上了油墨,就说明患者存在扁平足。第三,可以通过一系列影像学的方式来进行测量。比如可以使患者在站立位拍摄足部平片,或者是做相应的ct检查来明确一下患者有没有扁平足的情况。

扁平足长什么样

先天性的扁平足就是脚心内侧走路的时候也是跟地面接触的,正常的脚有脚的纵弓存在,就是脚踩地的时候并不是整个脚掌都跟地接触的,而是前脚掌和脚的外侧和后脚跟是跟地面接触的。如果光着脚,踩的脚印应该是外面的一圈和前方几个脚趾头和后方的脚跟,中间内侧脚掌地方跟地面是不接触的,因为有一个脚的纵弓的存在,纵弓的存在有利于脚来缓冲人体重量的刺激,分散应力。有些人内侧的脚的纵弓是消失的,所以走路的时候内侧脚心也是着地的,是先天性的发育异常,多见于遗传,也有可能是因为神经、肌肉的问题,也可能是因为脚骨头发育的不好,还有的是因为韧带先天性松弛引起的。