儿童想要增强免疫力，可以摄入一些新鲜的水果和蔬菜，通过食物补充一些维生素C，对于增强免疫力，效果是比较好的，比如可以吃一些猕猴桃，草莓，苹果，橙子，柚子或者西红柿，黄瓜。吃什么可以增强抵抗力，我们强调的是饮食的均衡，因此呢，家长在给宝宝进行食物补充方面可以注意下一些食物：可以吃一些富含维生素的食物，比如维生素A呢，能够增强机体的免疫能力，尤其是呼吸道感染性疾病中，维生素A起着关键性的作用。其次是给儿童适当的多吃牛肉，牛肉中蛋白质含量也是非常高的，并且脂肪含量相对比较少，给儿童适当多吃以后，既可以增强免疫力，也很少引起儿童出现高脂血症。
孩子提高免疫力的药有哪些
首先是补气的中药，具有补气功效的中药，往往能够起到良好的提高免疫力的作用，比如黄芪口服液或者玉屏风颗粒、四君子汤等等，这些补气的药物能够有效地调整儿童免疫力低下的状态。左旋咪唑，转移因子，核酪，胸腺肽，匹多莫德，泛福舒，脾氨肽口服冻干粉和免疫球蛋白等，大部分西药类药物副作用明确，如左旋咪唑长期服用可抑制骨髓生长，免疫球蛋白等生物类药物也有类似的副作用。可以增强儿童抵抗力的药物较多，有中药也有西药，有些保健品也有提高免疫力的作用。
免疫力下降是什么原因
很多原因可以导致免疫力低下，常见的比如一些不良的生活方式会导致免疫力低下，比如长期生活不规律，熬夜，失眠，长期多食少动，工作强度大，劳动负荷重，那么容易出现免疫力下降。再就是平常如果缺乏运动，机体的细胞出于一种休眠的状态，也会导致免疫力下降。免疫力下降常见于新生儿。
