小孩抵抗力差怎么调理

小孩抵抗力差,主要是从饮食、运动、睡眠方面来调理。如果效果不明显,也可以咨询医生用一些药物。
首先饮食方面,要保证营养充足,饮食均衡,不挑食,富含维生素和微量元素的食物可以适当多吃一些,优质蛋白也要摄入充足,像牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。
但注意,部分孩子脾胃不好,消化吸收功能差,也会导致体质有所下降,这时可以在医生指导下用些调理脾胃的药物,比如参苓口服液,它组方包含太子参、茯苓、白扁豆、厚朴、珍珠母、山楂、麦芽、鸡内金。具有调理脾胃、健胃消食等作用,药性温和。而且添加蜂蜜,口味酸酸甜甜,孩子也喜欢喝。
其次,孩子要加强运动,运动有助于提高身体素质,加强身体免疫力,而且有利于孩子的生长。同时充足的睡眠也很重要,孩子处于生长发育阶段,在饮食调理和运动的同时,还要注意作息规律,早睡早起。

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

哺乳期抵抗力差

建议哺乳期的妈妈一定要多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物,补充蛋白可以提高身体免疫力,减少疾病发生,还要多吃蔬菜、水果补充维生素。女性哺乳期会有抵抗力下降的情况,是由于产后身体相对虚弱、加上母乳喂养身体消耗比较大、妈妈长时间带孩子休息不够等原因,都会导致抵抗力下降。平时要保证足够的休息时间,适当运动锻炼,都可以增强体质。

儿童抵抗力差怎么办

还要让孩子保证足够的睡眠,还要注意不要让孩子承受太大的压力,教育孩子学会放松,适当的安排孩子活动,不要让压力压垮孩子的免疫力。孩子免疫力太差,是因为负责保护孩子身体免受细菌病毒等感染的病原体受到了侵害。建议家长要多带孩子参加户外活动,增强宝宝体质,提高孩子的免疫力,平时要多让宝宝喝水。

儿童抵抗力差怎么办

小孩免疫力差:一、带孩子到医院化验微量元素及维生素,如果免疫力差是由于缺乏某些微量元素和维生素引起的,可以给予相应的补充。二、口服提高免疫力的药物,如转移因子、脾氨肽、槐杞黄颗粒等。三、如果孩子脾胃功能比较差、营养元素吸收不好可以用健脾、开胃的中药,如小儿健脾颗粒、小儿扶脾颗粒。四、注意饮食均衡、保证营养充分、饮食多样化。另外要注意加强体育锻炼,保持室内通风,尽量不要带孩子到空气不流通的公共场合,防止交叉感染。