艾灸是可以除湿的，艾灸的材料是艾叶，有驱除阴寒的作用。
艾为纯阳之品，可祛寒湿、温经络、除疾病。艾灸所用的材料是就是艾叶，用艾叶作施灸材料，有通经活络、祛除阴寒、消肿散结、回阳救逆等作用。《本草纲目》中记载：艾以叶入药，性温、味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，常用于针灸。故又被称为“医草”。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”的说法。中医湿气有外湿和内湿，内湿中医叫脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重，舌苔比较厚腻，这种情况下用艾灸一般是健脾祛湿、提高机体正气来提高机体免疫能力，通过艾灸治疗间接起到祛除内湿的作用，但是相对来讲内湿产生的原因非常多，仅仅艾灸一项还不足以祛除所有的内湿，还需要调节日常的生活起居。
所谓外湿就是寒湿天气或者非常湿热的天气，都属于外湿，是外界环境造成的，最容易感受外湿的是骨关节疾病，如颈椎病、腰椎病、膝关节的骨性关节炎，包括内科风湿、类风湿、强直性脊柱炎。天要下雨，气候一变化，病人比天气预报还快，这是外湿。这种情况下用艾条或者用艾绒可以做温经散寒的治疗，能缓解病人的寒冷和疼痛症状，有非常好的除外湿功效。
