16周肚子鼓包发硬但是不疼的原因可分为生理性的和病理性的，生理性因素引起的一般不需要做特殊治疗，而病理性因素引起的则需要给予针对性的治疗。
1、生理性因素：怀孕16周时肚子鼓包发硬可能是假性宫缩所致，通常会表现为肚皮发硬和发紧。也不排除是胎动所引起，胎儿在子宫腔当中是可以自行活动的，当胎儿脚或者是手撞击子宫壁之后局部就可能会形成鼓包的情况，这属于正常生理现象，不需要做特殊治疗和改善。但是要多注意休息，保证充足睡眠时间，不要过度劳累。
2、病理性因素：16周肚子鼓包发硬比较严重不排除是先兆性流产的可能，这类人群同时腹部还会伴有下坠感和疼痛感，甚至还会出现阴道流血的症状。出现先兆性流产之后，必须要及时到医院做保胎治疗，可以通过静脉输注保胎药物治疗或者是通过注射黄体酮来改善症状，但并不是每个孕妇都能够保胎成功的。
孕16周的时候孕妇在日常生活中需要定期到医院做彩超检查，了解胎儿的生长以及发育情况，在饮食上也要以优质蛋白类的食物为主，尽量不要做剧烈的运动。
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如果没有出现腹部皮肤发紧，以及阵发性的腹痛，伴有一定的持续时间的时候，通常有可能是胎儿的肢体或者是头部，通过适当的改变体位可以缓解这种情况。肚子一侧出现鼓包的现象不一定是宫缩，也有可能是胎儿的肢体，胎儿在发育到妊娠中晚期，肢体已经开始发育成熟，可能在肚子的一侧扪及胎儿的四肢，或者是胎儿的头部，会呈现局部鼓包的情况。如果这种鼓包的现象是有规律性的，伴有下腹发紧，肚子痛等情况，有可能是宫缩，要及时到医院做胎心监护或者产科彩超明确情况。
如果女性在一侧鼓包时，出现下腹部发紧、肚子痛等情况，多数是由于出现不节律的宫缩，注意适当的休息，不可以长久的站立。肚子一侧鼓包，不一定是宫缩，也有可能是胎儿的肢体，女性在妊娠中期、晚期时，胎儿不一定在下腹部的正中位置，有可能在肚子一侧有四肢或者头部，就会呈现有鼓包的情况。经休息后不能够缓解，最好去医院做妇科B超和胎心监护的检查，如果出现先兆流产、早产或者临产的情况，需要及时的住院治疗。
孕期肚子有鼓包这是正常的，是胎儿在妈妈的子宫里面，活动的幅度较大，比如胎儿会在子宫里面翻身、伸手、踢脚等，孕妇的肚子就会出现鼓包的症状，是这是正常的现象，孕妈妈们不要太过于担心，只要平时定期做好产检，胎儿发育良好就行。孕30周后，每天要自数胎动，早、中、晚各数一个小时，胎动一小时，不少于3-5次为正常，或者三次胎动次数总和乘以3，超过30次也是属于正常，数胎动要持续到分娩，这是观察监测宫内，胎儿安危的重要方法。若出现胎动频繁或胎动次数减少，需要警惕胎儿宫内缺氧，需要及时去医院就诊。
16周肚子鼓包发硬但是不疼的原因可分为生理性的和病理性的，生理性因素引起的一般不需要做特殊治疗，而病理性因素引起的则需要给予针对性的治疗。 1、生理性因素：怀孕16周时肚子鼓包发硬可能是假性宫缩所致，
0周后，每天要自数胎动，早、中、晚各数一个小时，胎动一小时，不少于3-5次为正常，或者三次胎动次数总和乘以超过30次也是
怀孕三个月，肚子鼓包是正常的，鼓包是增大的子宫，女性在怀孕后，随着胚胎的生长发育，子宫也会相应的增大，以适应胎儿的生长发
