68岁女性血压正常值在90到140mmHg，高血压的诊断标准需要收缩压等于或者大于140mmHg，舒张压等于或者大于90mmHg，如果舒张压以及收缩压都具有超标的情况下，可以诊断为血压偏高。
65岁以上的老人一般会受到动脉硬化引起心脑血管供血不足，如果出现了血压过低时，可能会伴随着灌注不足，合并糖尿病等疾病收缩压要避免高于140mmHg，如果是收缩压在140到150mmHg之间，患者没有出现症状以及并发症的情况下，可以通过饮食调理的方式改善，一般不用过多治疗。
随着年龄增长，身体的各项机能会出现下降以及萎缩的情况，如果不规律的生活习惯或者饮食习惯，可能会造成身体出现疾病。血压通常是指血液在血管内流动时可以作为单位面积血管壁的侧压力，可以推动血液能在血管内流动，在不同的血管内可以称作为静脉血压毛细血管压以及动脉血压，经常所说的血压属于是体循环的动脉血压。
在日常生活中需要多做一些有氧运动，增强自身的体质，饮食上要避免经常吃一些油炸和油腻性食物，同时要戒烟戒酒，保持心理平衡。
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一级高血压指收缩压在一百四十～一百六十中间，舒张压在九十～一百中间，二级高血压指收缩压在一百六十～一百七十中间，舒张压在一百～一百一十中间，三级高血压在一百八十～一百一十中间，如有不适，建议及时到医院就诊。血压的分级可根据病情严重程度分为三类，若是舒张压在140到159毫米汞柱，收缩压在90到99毫米汞柱表示您血压处于一级，当血压的舒张压大于180、收缩压高于110毫米汞柱时就处于三级，也是最严重的高血压。您需及时遵医嘱服用减压药物治疗，以免危及生命安全。轻度高血压收缩压在140到159mmHg之间，舒张压在90到99mmHg之间。
血压的单位分为毫米汞柱和千帕两种，毫米汞柱是最常用的单位，换算方法是1毫米汞柱=0.133千帕，1千帕=7.5毫米汞柱，正常的收缩压是90-140mmHg,舒张压是60-90mmHg。建议：日常生活中可以定期检测自己的血压值。1mmHg(毫米汞柱)=0.133kPa(千帕斯卡)，血压有毫米汞柱与千帕两种的计量单位，这两种单位可以互相的进行换算。高血压的患者需要定期检测血压，观察自己血压的控制效果，肥胖的患者减肥对于控制血压也有一定的帮助。还可以根据计算公式，1毫米汞柱减去4除30，就是说0.133千帕，再减去毫米汞柱，就是说血压千帕值。
您好，根据你说的这个情况，1mmHg(毫米汞柱)=0.133kPa(千帕斯卡)，7.5mmHg(毫米汞柱)=1kPa(千帕斯卡)，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复为了帮助读者尽快熟悉和正确运用法定计量单位，将血压值新旧单位简易换算法介绍如下：血压数值新旧单位的换算是按照新旧单位的换算系数进行互算的，如mmHg×0.1333=Kpa，Kpa×7.501=mmHg。现介绍如下简易换算法：1、血压毫米汞柱(mmHg)换算成千帕(kpa)：毫米汞柱值除以30乘4可得千帕值。世界卫生组织曾经要求使用过Kpa作为血压测量的单位，但在实际临床应用中，医学工作者发现使用Kpa作为血压测量的单位，不如使用mmHg作为血压测量的单位，更能反映血压微小的变化，更能精确的反映血压水平，因此现在临床中仍然比较常用mmHg作为测量血压的单位。血压的单位有两种：mmHg(毫米汞柱)、Kpa(千帕)，1mmHg=0.133Kpa。
