免疫力遗传父母两方的，但是会偏母亲较多一点。
孩子身体健康是遗传父母双亲的。大约四分之三是由遗传因素决定的，人体免疫功能与遗传会有很密切的关系，受到遗传因素的影响，子女身体内的吞噬细胞以及抗体，还有免疫功能都会受到影响。如果父母亲其中一方免疫力较低，孩子的免疫力可能也会低与别人。
后天的营养和环境也是非常重要的，平时可以让孩子多喝水，多吃水果蔬菜少吃零食喝饮料，多吃富含蛋白质的食物，做饭营养均衡，多参加体育活动，积极锻炼身体。
如果妈妈在怀孕期间经常暴饮暴食或者出现挑食偏食的现象，都有可能导致机体出现营养不均衡的现象，最终会导致孩子免疫力低的问题。如果妈妈在怀孕期间生病吃药打针等情况，也会影响宝宝免疫力低与别人，所以免疫力的遗传相对来说，母亲的影响较大一点。
父母亲尽量在怀孕期间不要饮酒抽烟，还要注意作息，不要熬夜，及时补充维生素，这样可以提高宝宝的免疫力，宝宝大了也可以让他们多运动，少熬夜，一定要保证饮食多样化。
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对于具有疾病的患者，打免疫力针还有一定的调节身体免疫功能到作用，例如对于乙型病毒性肝炎的患者，通过打免疫力针具有一定的增强身体的抗病毒能力，以及排除乙型肝炎病毒的作用。对于原发性或继发性T细胞缺陷病的患者，通过打免疫力针可以有效预防一些疾病的产生。
免疫力针主要用于免疫力低下，不能正常发挥免疫系统保护作用的人群。患者还要从饮食以及生活习惯等多方面入手，才可以快速提升免疫力。而由于每个人的体质不同，所以，具体需要多久打一次免疫力针还是要根据具体的情况来说，不可一概论之。
小孩免疫力低下，可以食用富含钙的食物，如牛奶、黑豆、木耳等。平时可以进行适当的锻炼，如打篮球、游泳等，提高身体免疫力。免疫力低下的人群应多吃富含维生素、矿物质的水果，比如橙子、苹果、猕猴桃、火龙果、榴莲、雪梨、圣女果、菠萝、香蕉等。同时也要多吃新鲜的蔬菜、蛋类、鱼类、瘦肉类，以确保营养的均衡。免疫力低下吃红萝卜和酸奶比较好，红萝卜中含有比较丰富的维生素和核黄素，不仅能够增加身体的抵抗力，还可以缓解眼部疲劳，并且适当的喝一些酸奶也能够增加身体的营养，还可以帮助清除体内的垃圾，也能够起到一定的提高身体免疫力的效果。
