怀孕39周出现了胎儿脐绕颈一周，一般情况下不会对宝宝有太大的影响，需要多观察胎动情况，如果短时间内出现了频繁的胎动，或者是胎心异常，就应该及时就诊。
近段时间要多注意产前检查，了解胎儿在宫内的情况，一般绕颈一周对胎儿的影响不大，不同情况如下：
一、如果脐带过短或偏短，即使绕颈一周，分娩过程中也会影响胎儿下降，导致产程延长或停滞，以至于导致胎儿缺氧。
二、如果脐带过长或偏长，且缠绕较松，则绝大多数不会影响顺产。
发现胎儿脐带绕颈，孕妇也不用过分紧张，因为通过活动后，可能松开缠绕的脐带。即使脐带缠绕过紧导致胎儿缺氧，孕妇也只能是改变体位、吸氧、观察，顺其自然，只需高度重视即可。孕妇能做的只能是严密监测胎动情况，发现胎动异常及时到医院就诊。另外，适当增加孕检次数，有临产先兆时及时住院。
在这个阶段检查出胎儿脐带绕颈，孕妇一定要注意减少震动性的运动，睡觉的时候建议保持左侧位，有利于胎儿的生长。
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怀孕34周，发现脐带绕颈一周，要注意胎动的变化，每天早中晚饭后1小时，可以选择舒适的体位，各数胎动1小时，3次总数相加乘以4，大于30就好。建议：1、孕34至36周之间，可以每2周一次产科检查；2、36周之后，可以每周1次产科检查和胎心监测，注意监测胎儿的胎心、胎动，以及异常宫缩的变化；3、孕38周后，可以让医生根据胎儿大小、骨盆情况以及宫颈成熟度，综合评估一下，确定分娩方式。怀孕34周已经到了临近分娩的状态，此时胎儿已经发育成熟，出现绕颈一周的现象，也不需要过于惊慌，可以在医院的专科医生建议下进行相关的具体检查，观察胎儿的绕颈状态。
脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性，24周发现脐带绕颈一周，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。如果在妊娠晚期发现胎儿有脐带绕颈的现象，应当减少活动，注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。但如果发现脐带绕颈过紧，可使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血缺氧，易造成胎儿宫内窘迫甚至死胎。
脐带绕颈一周对宝宝的影响不大，随着孕周的增加，一部分胎儿会自己转出来，我们只要多监测胎心和胎动，没有出现缺氧的情况就没问题。一般来说，只要不是脐带绕颈三周就不会缺氧，孕晚期按时产检。在孕期坚持适当的散步与活动，睡觉的时候采取左侧卧的方式来增加身体血液循环，能达到预防缺氧的效果。
