产后手腕疼可以多注意保暖、营养、休息来达到补救的效果。
1.保暖：女性在分娩以后身体会相对较为虚弱，如果是顺产，在短时间之内骨缝处于打开的状态，此时要做好身体的保暖工作，避免体内进入凉气，否则就会引起局部出现酸软疼痛的症状，严重的还会落下病根。尤其是在寒冷的冬天，要多注意保暖，防止受凉。
2.营养：在产后体质会比较虚弱，身体有可能还会出现出汗的现象，此时要多注意营养的情况下，有可能会引起手腕部出现疼痛的现象，可以多喝牛奶和骨头汤来达到补钙以及给身体补充营养的效果。
3.休息：在生产用力的过程当中，有可能会导致手腕部的肌肉受到损伤，此时要多注意休息，避免手部太过劳累，如果疼痛度比较强的情况下，也可以多做一些按摩或者热敷来缓解手腕部位肌肉酸痛的症状。
女性在生产的过程当中，如果手腕部的骨骼受到损伤以后也有可能会出现疼痛的现象，必要的时候可以去正规医院通过拍片的方式来检查骨骼的具体情况，如果关节部位受到损伤以后一定要在医生的指导下治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
手腕疼痛是很常见的一种情况，引起它的原因有很多，包括过度使用、腱鞘炎、关节炎、骨折等。 如果只是短暂疼痛，没有其它不适，一般是过度使用手腕所致，尤其是重复性的手部活动，如使用鼠标或键盘、弹钢琴等。这种情况一般不严重，适当休息、减少活动时间就能慢慢缓解。 但如果疼痛反复发作，伴有关节僵直、活动受限等不适，则可能是疾病导致的，比如腱鞘炎、腕关节炎、风湿性关节炎、骨折、腕管综合征等。此时需要尽早就医，完善X光、MRI等检查，明确病因后再采取针对性治疗。 具体治疗措施和患者病情有关，但主要包括冷热敷、理疗、药物治疗、手术治疗。其中药物是保守治疗的重要措施，患者可在医生指导下使用一些非甾体类抗炎药或者止痛药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、万特力吲哚美辛搽剂等。其中吲哚美辛搽剂为外用药物，属于强效非甾体类消炎镇痛药物，使用方便，可以直接涂抹于患处，从而迅速起效，直达炎症，快速缓解局部疼痛不适。 总之，手腕疼痛是由多种原因引起，建议及时就医，以确定疼痛的确切原因并采取适当的措施来缓解不适。
手腕脉搏处疼痛是由于桡骨小头腱鞘炎引起，属于无菌性炎症，是由于长期劳损引起，可以局部理疗，热敷，注意保暖，可以口服非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康等药物，必要时可以应用曲安奈德注射液，2%盐酸利多卡因注射液局部封闭治疗，如果效果不佳，可以手术治疗，手术切开狭窄处，疼痛即可消失，术后功能锻炼，预防粘连，即可治愈。
在疼痛比较严重时可以通过局部的按摩，也可以选择热毛巾来热敷患处，可以有利于患者的血液循环，在一定程度上可以减轻手腕脉搏处疼痛的症状。手腕脉搏处出现疼痛，可能是由于劳损所导致的，经常使用一些电脑打字，会造成手腕经常的磨损，这时候就会造成手腕脉搏处出现疼痛的情况。另外在使用电脑的时候应该减少对腕部的摩擦。
