70岁老人一般不建议跳绳。
像是属于一项比较剧烈的跳跃性运动，一般对呼吸系统和循环系统以及四肢的健康状况要求比较高，老年人随着年龄的不断增长，身体的各个方面机能都会有所下降，特别是患有心功能不全、冠心病中度以上高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、肺气肿、中度以上骨质疏松等，很容易在运动过程当中影响心肺功能或者是受伤，是不建议老年人采用跳绳作为健身的一种项目。老年人在平时可以选择一些舒缓的运动、调整好饮食、适当的休息。
1.舒缓的运动：70岁老人在平时建议做一些相对比较舒缓的运动，比如散步、打太极、到广场舞等，能够增强自身的免疫力，对身体的健康很有帮助。
2.调整饮食：在平时生活中，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，不要吃过于辛辣和油腻以及太咸的食物。
3.适当的休息：在平时还要适当的注意休息，不要过度劳累，同时还要注意身体的保暖，不要着凉，以免发生感冒的情况。
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在跳绳时膝盖疼痛，是因为在跑跳的时候膝关节产生了应力刺激，导致膝盖内的半月板、滑膜损伤，造成乳酸，所以产生酸痛。建议：停止运动，休息片刻， 用毛巾热敷膝盖，运动前要做预备活动。跳绳时，当关节受到了损伤也会引起疼痛，针对这种情况建议使用云南白药喷雾剂喷在患处，第2天起床之后症状就有所减轻。考虑是跳绳引起的膝关节滑膜炎或者是肌腱等软组织拉伤可能，可能这个过程中有损伤或者活动量过多引起的，现在建议冷敷，尽量避免活动。根据你陈述的情况看。
跳绳是可以治疗颈椎病的，但是一般主要限于颈型颈椎病或者神经根受到压迫不明显的神经根型颈椎病，适当的跳绳能够有效的变换颈椎不同的姿势，对于缓解颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛僵硬的症状是比较好的，同时，能够有效的促进颈部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，有利于去除局部的代谢产物，包括乳酸以及二氧化碳，对于缓解颈型颈椎病引起的疼痛，僵硬的感觉具有比较好的效果。对于比较轻的神经根型颈椎病也可以适当的调节椎管内的压力减少，局部炎症刺激，从而能够有效的减轻神经根型颈椎病引起的疼痛症状，但是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不能够进行跳绳的，有可能会加重神经的损伤，需要积极的进行手术处理。
病人只要运动的时候，尿液就会从尿道口流出，这就是为什么跳绳会产生尿失禁的原因。不单是指跳绳，只要病人产生这些剧烈的运动，比如跑步、打乒乓、打羽毛球，剧烈的运动以后，产生尿失禁，都称为叫压力性尿失禁，这是由于什么？由于患者尿道的关闭压偏松，尿道的括约肌关不紧，导致尿液不自主地从膀胱流出到尿道口外。
70岁老人一般不建议跳绳。 像是属于一项比较剧烈的跳跃性运动，一般对呼吸系统和循环系统以及四肢的健康状况要求比较高，老年人随着年龄的不断增长，身体的各个方面机能都会有所下降，特别是患有心功能不全、冠心
如果患有痔疮，跳绳可能会加重症状，因此，不推荐痔疮患者跳绳。 跳绳是一项非常剧烈的运动，可以导致肌肉和骨骼的损伤。对于患有痔疮的人来说，跳绳可能会使肛门周围的血管受到过度的压力，导致出血和疼痛等症状。
跳绳之后小腿肌肉酸痛有可能是肌肉软组织拉伤，也可能是乳酸阻碍血液的流通所造成。 1、跳绳导致小腿肌肉软组织拉伤：这主要是
