胖子血压多少正常范围内

胖子血压一般在120/80mmHg属于正常的范围值。

胖子血压和瘦弱的人群血压指标都是相同的,如果在测量血压时在120/80mmHg-140/90mmHg之间,属于正常血压的高值,很有可能是高血压前期的一种状态。但是如果在测量血压时低于120/80mmHg,这属于血压偏低的状态。一般在正常的情况下,肥胖的患者容易诱发血压升高,因此肥胖的人群需要控制体重,建议在平时要调整好饮食、适当的运动、定期测量血压。

1、调整好饮食:在日常生活中要调整好自己的饮食习惯,饮食要以低盐低脂为主,可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜,避免吃太多油腻或者是辛辣的食物,比如肥肉、油炸食品等,同时还要戒烟和限制酒精的摄入。

2、适当的运动:在平时还要适当的运动,比如散步、慢跑、打乒乓球、游泳等,每次运动在20分钟左右,每周最少需要锻炼5天,能够有效消除体内多余的脂肪。

3、定期测量血压:在平时还要定期的测量血压,一旦发现血压有偏高的状态,需要尽早配合医生指导服用降血压的药物进行控制和治疗。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

血压分级

一级高血压指收缩压在一百四十~一百六十中间,舒张压在九十~一百中间,二级高血压指收缩压在一百六十~一百七十中间,舒张压在一百~一百一十中间,三级高血压在一百八十~一百一十中间,如有不适,建议及时到医院就诊。血压的分级可根据病情严重程度分为三类,若是舒张压在140到159毫米汞柱,收缩压在90到99毫米汞柱表示您血压处于一级,当血压的舒张压大于180、收缩压高于110毫米汞柱时就处于三级,也是最严重的高血压。您需及时遵医嘱服用减压药物治疗,以免危及生命安全。轻度高血压收缩压在140到159mmHg之间,舒张压在90到99mmHg之间。

血压换算

血压的单位分为毫米汞柱和千帕两种,毫米汞柱是最常用的单位,换算方法是1毫米汞柱=0.133千帕,1千帕=7.5毫米汞柱,正常的收缩压是90-140mmHg,舒张压是60-90mmHg。建议:日常生活中可以定期检测自己的血压值。1mmHg(毫米汞柱)=0.133kPa(千帕斯卡),血压有毫米汞柱与千帕两种的计量单位,这两种单位可以互相的进行换算。高血压的患者需要定期检测血压,观察自己血压的控制效果,肥胖的患者减肥对于控制血压也有一定的帮助。还可以根据计算公式,1毫米汞柱减去4除30,就是说0.133千帕,再减去毫米汞柱,就是说血压千帕值。

血压换算

您好,根据你说的这个情况,1mmHg(毫米汞柱)=0.133kPa(千帕斯卡),7.5mmHg(毫米汞柱)=1kPa(千帕斯卡),希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复为了帮助读者尽快熟悉和正确运用法定计量单位,将血压值新旧单位简易换算法介绍如下:血压数值新旧单位的换算是按照新旧单位的换算系数进行互算的,如mmHg×0.1333=Kpa,Kpa×7.501=mmHg。现介绍如下简易换算法:1、血压毫米汞柱(mmHg)换算成千帕(kpa):毫米汞柱值除以30乘4可得千帕值。世界卫生组织曾经要求使用过Kpa作为血压测量的单位,但在实际临床应用中,医学工作者发现使用Kpa作为血压测量的单位,不如使用mmHg作为血压测量的单位,更能反映血压微小的变化,更能精确的反映血压水平,因此现在临床中仍然比较常用mmHg作为测量血压的单位。血压的单位有两种:mmHg(毫米汞柱)、Kpa(千帕),1mmHg=0.133Kpa。