孕38周耻骨疼怎么回事

孕38周耻骨疼可能是胎儿增大所引起的,也可能是缺钙所导致的。

1、胎儿增大:一般随着怀孕周期的增长,胎儿会出现逐渐的增大,而且还会导致耻骨部位受到压迫,偶尔引起疼痛或者是不适的症状,这是属于正常的生理现象,不需要过于担心或者是害怕。

2、缺钙:如果在怀孕期间没有注意饮食调整或者是过度节食,有可能会导致营养物质的缺乏,一般会出现钙物质的缺乏,在缺钙后会导致耻骨位置出现疼痛或者是腿脚抽筋。

3、激素水平改变:一般在怀孕期间体内的激素水平都会发生改变,由于激素水平改变会导致骨盆的伸缩性变大,使耻骨联合分离,也会诱发疼痛的症状。

最好到当地正规医院做相关的检查,如果是缺钙所引起的,一般需要配合医生使用补钙的药物治疗,可以选择孕妇专用钙,还需要注意好饮食调整,饮食上尽量多吃些含钙量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等,这些食物当中不仅含有丰富的钙物质,而且还含有丰富的蛋白质和维生素,及时补充自身和胎儿所需。

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怀孕三个月耻骨疼

怀孕三个月,一般很少出现耻骨疼,因为耻骨疼大部分是增大的子宫压迫盆腔导致的,一般出现在孕晚期。因为怀孕之后子宫逐渐增大,增大的子宫会压迫盆腔,导致盆腔血管迂曲、充血,血流缓慢,这样就会出现骨盆的慢性疼痛。到了孕晚期,机体还会分泌骨骼松弛素,这种激素作用于耻骨联合,也会出现耻骨疼痛的现象。

怀孕耻骨疼是怎么回事

怀孕出现耻骨疼痛,多考虑是缺钙所致,也可能是怀孕时间较长,腹部膨隆比较厉害,由于重力的作用,或者长时间行走,也容易导致怀孕后耻骨疼痛。妊娠相关的骨盆关节疼痛包括耻骨联合痛和或分离、单侧或双侧骶髂关节痛、骨盆带综合征(全部3个骨盆关节痛)。因此怀孕晚期出现耻骨痛,建议孕妇尽量注意休息,注意数胎动,不要熬夜,不要劳累,不能同房,补充点钙片。

孕妇耻骨疼的正确睡姿

孕妇耻骨疼是比较常见的现象,平时可以采取左侧卧位的睡姿,缓解局部疼痛的情况,避免长期站立,以免引起不适。可以补充充分的营养,维持机体的需要,适当按摩局部,避免用力过度,定期进行产检。孕妇耻骨疼正确的睡姿是左侧卧位,能够减轻骨盆腔的压力,促使宫腔活动空间增大,能够预防胎儿出现缺氧的现象。孕期出现耻骨疼痛是由于胎儿发育子宫增大,造成骨盆负重过大引起的,可以使用托腹带减轻骨盆压力,平时注意多休息,控制孕期体重增长防止体重增加过快。晚上睡觉时多采用左侧卧位,可在两腿之间夹枕头,能缓解耻骨周围肌肉牵拉引起的疼痛,可按摩热敷周围肌肉,注意按摩力度及热敷温度