侧着睡胳膊疼可能是受凉、睡觉压迫、钙化性肌腱炎引起的,建议到医院排除疾病的因素,适当的进行调理。
1.受凉:睡觉的时候没有盖好被子,导致胳膊受凉,可能会出现侧着睡胳膊疼的症状,可以通过局部热敷、针灸的方法缓解,能够促进血液循环,加快寒气从体内排出。如果胳膊疼痛比较严重,可以服用布洛芬缓释片等止痛药进行缓解。
2.睡觉压迫:侧着睡觉的时候压迫到胳膊会影响血液的流通,可能会引起侧着睡觉胳膊疼的症状,有的人还会伴有胳膊麻木,一般调整姿势后能够自行的恢复,不需要特殊的治疗.
3.钙化性肌腱炎:钙化性肌腱炎可能是肌腱退变、压迫的原因引起的,会导致钙盐沉淀在肌腱里面,早期症状不明显,但是随着病情的逐渐发展,会出现侧着睡胳膊疼的症状,轻度的可以通过理疗、功能训练以及阿莫西林胶囊等抗炎药物治疗,如果疼痛持续加重,保守治疗没有效果,需要通过手术进行治疗。
侧着睡胳膊疼要适当的调整睡姿,同时还要做好身体的保暖工作。