突然脖子连着肩膀的一根筋好痛可能是由于落枕、颈型颈椎病等原因导致的。
1、落枕：如果睡觉姿势不正确或者局部受凉，枕头过高或过低，都会导致患者局部的肌肉出现痉挛，从而形成落枕，落枕以后会导致患者肩背部和颈部的肌肉出现疼痛和僵硬的症状，尤其在活动肩膀的时候，疼痛感会加重。这种情况可以对局部进行热敷或按摩，可以加快局部的血液循环，有利于缓解疼痛感。
2、颈型颈椎病：如果患者患有颈椎病，尤其是颈型颈椎病，会使患者脖子连着肩膀的一根筋出现疼痛的症状，而导致颈型颈椎病的原因可能是由于长期低头、过度劳累、局部受凉等因素造成的。建议日常生活要避免长时间低头，颈肩膀的部位可以适量的进行活动，比如仰头等，必要的时候可以口服非甾体类的抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等。
如果患者疼痛感比较严重，建议积极到附近的医院就诊，必要的时候可以做相关的检查，根据检查结果，明确导致疼痛的具体原因，然后在医生的建议下进行针对性的治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
肩膀不小心扭伤了，可能只是局部肌肉、韧带软组织损伤。当然，如果是严重的扭伤，可能伴随关节脱位或者骨折等情况。对于单纯的软组织肌肉、韧带损伤，都是选择保守治疗，局部可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏理疗。
如果患者存在了一侧肩部的酸痛，那么往往是由于如下几种原因所导致的。第一，这种情况可能是由于此处的过度疲劳而引起的。比如患者过度的使用了这侧的上肢进行了相关的劳动或锻炼，那么就有可能会引起此处的肌肉疲劳，继而引起肩部的酸痛。第二，这种情况还常见于患者出现了此处的无菌性的炎症，比如患者出现了肩周炎。第三，这种情况还常见于患者存在了颈椎病。在颈椎病发病的时候，可能会累及到一侧的肩关节，继而引起上述的症状。第四，此类症状还常见于患者存在了肩部的相关损伤，比如有肩袖的损伤。
肩部的肌肉酸痛，比较常见的就是肩关节的疾病，比如是否有肩袖损伤、肩关节撞击征、关节盂的损伤、或者肱二头肌长头腱炎等，这些肩关节的疾病都可能会引起肩部的肌肉酸痛。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
