孩子消化不好可以吃清淡和容易消化的食物、蜂蜜水、酸奶等。
1、清淡和容易消化的食物：孩子消化不好，要吃清淡和容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、胡萝卜粥、山药粥、蔬菜粥等，也可以用健脾胃的食材，比如薏仁、山药、白扁豆等煮水喝，可以缓解消化不良的症状。
2、蜂蜜水：蜂蜜水当中含有多种维生素、氨基酸、活性酶等，维生素以及氨基酸，可以为孩子生长发育提供所需的营养成分，而活性酶能够增强消化系统组织里的消化酶活性，可以增强其消化功能，有效改善消化不良的情况。
3、酸奶：酸奶当中含有丰富的有益菌群以及优质蛋白质等，有益菌能够改善肠胃环境，从而有效纠正菌群失衡的状态，从而提升消化道整体功能和免疫力功能。而优质蛋白质除了能够提供身体所需的营养物质以外，同时还可以减轻肠胃的负担，缓解消化不良。
孩子消化不好除了从饮食上调整以外，必要时可以在医生指导下服用健脾胃的中成药调理，比如醒脾养儿颗粒、胃蛋白酶散等。
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如果消化酶缺乏，也可以口服多酶片，也可以使用中药健胃消食片试一试，都应该有一定的效果，另外也可以口服健脾颗粒，消化散，鸡内金都是有助于消化的，可以根据具体的病情合适的药物进行治疗。一般来说，长期的消化不良会引起胃肠内食物的堆积，从而引起口臭，长期的消化不良主要是由于胃肠动力差引起的，所以可以先使用改善胃肠动力的药物，比较常用的有吗丁啉，西沙比利等等，都可以有效的促进胃肠的蠕动，从而改善口臭的症状。
患者如果出现了肠胃消化不好的情况，一般多考虑是由于胃肠功能紊乱，导致胃肠道的消化能力下降，而引发的一种临床表现，按照中医来说多属于脾胃不和的症状。肠胃消化不好通常由于平时的不规律生活和饮食造成的，首先需要在医生的建议下口服一些助消化药和促进胃动力药来进行治疗，一定要按照剂量服用。常用的胃肠道药物就是促进胃肠蠕动的药，比如多潘立酮、莫沙必利，还有促进消化的药，比如说糜蛋白酶颗粒。
淀粉类食品，在口腔内就开始消化和吸收，一般2-4小时内就可以基本消化吸收。食物中的淀粉，在口腔中就开始被消化和吸收，一般2-4小时即可基本被消化吸收。像鸡蛋、瘦肉之类的蛋白质类食物需要4-8小时才能消化和吸收。含碳水化合物多的食物在胃内停留的时间较短，而含蛋白质和脂肪多的食物停留较长，混合食物一般胃排空时间为4-5小时。稀的、流质食物比稠的、固体食物消化快。
