肩膀与手臂的连接处疼可能是由于劳累、受凉、肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎引起的。
1、劳累：经常搬运重物或者提比较重的东西，导致肩关节部位的肌肉劳累，可能会出现肩膀与手臂的连接处疼，要注意休息，劳逸结合，同时可以通过按摩的方法缓解。
2、受凉：天气过于寒冷穿衣服比较少使肩膀部位寒气入体，会出现肩膀与手臂的连接处疼。应该做好局部的保暖，通过热敷、拔罐等物理疗法治疗。
3、肩周炎：肩周炎可能是由于长期过度活动、急性挫伤等原因引起的肩关节周围组织无菌性炎症，临床表现为肩膀与手臂的连接处疼、活动受限。肩周炎早期可以通过功能训练、遵医嘱口服布洛芬缓释片等止痛药进行治疗。如果症状持续加重，必要时可以通过关节腔封闭或手术治疗。
4、肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱炎病因是慢性劳损、外伤引起的炎症反应，典型症状为肩膀与手臂的连接处疼。早期的可以使用配合医生使用活血止痛贴膏、萘普生等药物治疗，如保守治疗无效可行手术治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
肩膀不小心扭伤了，可能只是局部肌肉、韧带软组织损伤。当然，如果是严重的扭伤，可能伴随关节脱位或者骨折等情况。对于单纯的软组织肌肉、韧带损伤，都是选择保守治疗，局部可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏理疗。
如果患者存在了一侧肩部的酸痛，那么往往是由于如下几种原因所导致的。第一，这种情况可能是由于此处的过度疲劳而引起的。比如患者过度的使用了这侧的上肢进行了相关的劳动或锻炼，那么就有可能会引起此处的肌肉疲劳，继而引起肩部的酸痛。第二，这种情况还常见于患者出现了此处的无菌性的炎症，比如患者出现了肩周炎。第三，这种情况还常见于患者存在了颈椎病。在颈椎病发病的时候，可能会累及到一侧的肩关节，继而引起上述的症状。第四，此类症状还常见于患者存在了肩部的相关损伤，比如有肩袖的损伤。
肩部的肌肉酸痛，比较常见的就是肩关节的疾病，比如是否有肩袖损伤、肩关节撞击征、关节盂的损伤、或者肱二头肌长头腱炎等，这些肩关节的疾病都可能会引起肩部的肌肉酸痛。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
