腰部胀疼可能是由于过度劳累、腰部病变或者其他系统性的疾病引起的，如果症状长期存在，一定要到专业的医院进行检查，明确原因并采取相应的治疗，以免给生活和工作带来影响。
1、过度劳累：如果在日常的生活中长期从事重体力劳动或者经常弯腰搬重物，可能会导致腰部肌肉出现劳损，时间久了就会引起局部无菌性炎症导致腰部胀疼，建议平时多注意休息，对局部进行热敷或者按摩，有助于症状的改善。
2、腰部病变：当患者存在腰部的病变时，也可能会引起腰部胀疼，比如腰椎的退行性病变、腰椎的骨性关节炎等，此时应到医院进行检查，平时避免久坐或久站，多对局部进行按摩或者热敷，必要时遵医嘱使用药物治疗，来改善症状。
3、其他系统性疾病：当人体患有泌尿系统的疾病，比如泌尿系统结石、泌尿系统感染等，也可能累积到腰部的肌肉或者筋膜，引起腰部的疼痛，建议及时明确病因，并针对原发病症进行治疗。
腰部出现胀疼建议多注意休息，短期内避免从事重体力劳动，积极的配合医生进行治疗，在治疗期间要养成良好的生活方式，有助于症状的好转。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
腰骶部位出现酸胀，在日常生活中特别的常见，而引发出现的原因也是比较多的。第一，腰部的肌肉发生劳损，以及骶髂关节出现了损伤，或者是由于腰肌筋膜炎等疾病而诱发出现腰骶部位的酸胀。第二，也可能是由于骶髂关节病变，而诱发患者出现腰骶部位的酸胀等不适的感觉。第三，可能是由于外感风寒，或者长期处在阴暗潮湿的环境中，而诱发出现的酸胀。第四，多可能是由于腰椎间盘的突出、腰椎管的狭窄、以及腰椎的滑脱、椎管内肿瘤等一些原因而诱发，出现腰骶部位的酸胀。
缓解经期腰酸有以下几种方法：1、女性要注意适当休息，可以采用俯卧位的姿势，不要劳累和受凉。2、在饮食上不要吃寒凉，以及辛辣的食物，多吃偏热性、补血的食物，也有利于月经血流出，腰酸的情况也会得到缓解。3、出现有腰酸的情况，女性可以给予适当的按摩、热敷等理疗，有利于缓解腰酸。4、也可以适当的走路，避免长期的坐立，导致腰部压迫的时间较久，也会出现腰酸。女性在来月经期间出现腰酸，主要是由于盆腔脏器充血、压迫腰部神经，导致腰部不适应的情况，因此女性在经期应该注意适当的进行调节，待盆腔血液循环通畅、月经血流出顺利后，腰酸的情况就会得到缓解。
实在是很痛，可以使用止痛药，比如芬必得，在经期避免食用冷水、生冷的食物，这样会加重腹痛和腰胀，要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身心的健康。建议可以采用局部的保暖，比如使用暖宫贴贴在内裤的外侧，但是要避免烫伤，也可以使用一些理疗仪，作用机理是类似的，都是局部的热疗。经期的腰酸主要是由于经期的时候盆腔充血，容易引起下腹的胀痛和腰酸。
腰部胀疼可能是由于过度劳累、腰部病变或者其他系统性的疾病引起的，如果症状长期存在，一定要到专业的医院进行检查，明确原因并采取相应的治疗，以免给生活和工作带来影响。 1、过度劳累：如果在日常的生活中长期
若肾结石较大，如结石超过一厘米，导致腰部酸胀不适，症状明显影响到正常的工作、生活，可予非甾体类镇痛消炎药进行对症处理。肾
躺下来腰部悬空躺不平,特别疼可能是由于先天性髋关节脱位、肌肉痉挛、骨性畸形等原因造成的。 1、先天性髋关节脱位：先天性髋关节脱位又叫发育性髋关节脱位，主要是由于髋关节发育不良的原因导致的，使患者在平躺
