生命在于运动，对于扁平足疾病的患者，在日常生活中是可以进行跑步的，但是由于扁平足的特殊足型，建议患者要选择宽松、合脚、带足弓的鞋垫或鞋子进行跑步，并且鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄的鞋子作为跑步鞋。同时可以选择有良好足弓支撑的鞋子，来减轻足底的压力，一定要避免长时间站立，建议去正规医院骨科门诊就诊咨询，早发现、早预防、早治疗。扁平足的患者是不可以做剧烈运动的，因为扁平足的患者足弓部位会出现消失或者是足弓塌陷等问题，这时候如果受力过多，就有可能会造成周围血管产生压迫感，进而就会出现疼痛的问题。
扁平足矫正鞋垫有用吗
根据扁平足病因的不同可采用不同的手术方式，包括Durham扁平足成形术、内侧楔骨跖屈截骨、三关节融合术、跟骨后部移位截骨术、跟骨前部延长一一撑开模形截骨术、Kider手术，副舟骨切除+胫后肌腱转移、中关节面跗骨联合切除术、距下关节融合术、距下关节制动术等。所以扁平足矫正鞋垫的应用是有效果的，但是不能完全达到一个纠正骨头异常的位置，恢复完全的正常足弓。扁平足的鞋垫一般来说是有用的，根据不同情况可以选择不同的鞋垫，小孩子可以选用一些成型的鞋垫，可以网上购买。
平足症必须手术治疗吗
如果小儿平足只是外观有表现，并且年龄只是在3~4岁以内的，没有任何疼痛以及行走障碍的患者，仅需进行足弓的纠正，可以垫足弓垫，完全可以通常随着生长发育即可以得到恢复。而对于一些出现了比较严重的畸形，或者是有非常严重的症状，像疼痛之类的患者，就需要进行及时的手术治疗。对于扁平足的患者，一般情况下我们的原则是尽量早期发现，然后进行积极的治疗。
