如果是他人打呼噜声音特别大，吵着睡不着觉，必要的时候可以叫醒他，当然态度一定要委婉，否则容易引起生气，另外自己可以买一个软式的耳塞塞入耳朵内，这样能屏蔽外界声音或者是平时要先于打呼噜的人睡觉，在熟睡过程中可能就听不到别人打呼噜了，当然最好是建议打呼噜的人到医院做进一步的检查必要时采取相应的治疗，因为打呼噜毕竟是一种疾病，长期打呼噜对自身身体健康也会有一定的影响，自己也应该放松心态。另外如果你老公打呼噜比较严重建议去医院鼾病门诊就医，检查一下有没有呼吸道的梗阻症状，特别是肥胖的男性在咽喉部位可能会有比较多的脂肪组织，影响了上呼吸道的通畅性，必要情况下需要做一个小手术进行治疗的。要知道打呼噜是因为什么导致，通常是鼻子到嗓子的上气道塌陷或者狭窄造成。
六个月宝宝睡觉打鼾是怎么回事
六个月宝宝睡觉打呼噜，可能的原因如下:感冒:由于小宝宝的鼻腔相对比较狭窄，鼻粘膜血管丰富，感冒后容易引起鼻粘膜充血、肿胀，导致鼻后孔阻塞，呼吸不通畅，睡觉时会出现打呼噜。其主要原是因为婴儿的鼻腔黏膜发育不完善，对外界的各种刺激和感染防御率比较低，容易引起水肿导致分泌物增多，从而堵塞气道引起呼吸不通畅，出现打鼾的声音。六个月的宝宝如果出现在睡觉的期间有打呼噜的情况。
女人严重打呼噜什么原因
打呼噜的病因很多，主要有以下三个方面，上气道解剖结构的异常或者病变，常见的有鼻中隔偏曲，鼻息肉，慢性鼻炎鼻窦炎，腺样体肥大，口腔狭窄主要有舌根肥厚，舌体肥大，扁桃体肥大，悬雍垂过长等。第三个原因就是咽喉部的疾病，急慢性咽炎，咽部的肿物，咽腔发育狭小等所导致的打呼噜，也是经过耳鼻喉科检查给予相应的对和对症治疗，能够缓解打呼噜。这些疾病都会导致呼吸不畅出现打鼾症状，建议去医院做相关检查，明确之后进行手术治疗即可痊愈。
