一般认为打呼噜分为两种情况，一种叫做单纯性鼾症，就是打呼噜比较均匀，没有明显的呼吸暂停或者憋气的情况。这种情况它的主要影响是吵得别人睡不好觉，但是对自己的健康没有太大的危害。这种往往不需要特殊的治疗。
还有一种情况叫做睡眠呼吸暂停综合征。这种打呼噜的病人程度比较重，几乎是天天睡觉的时候都打呼噜。而且打呼噜的时候，往往伴有明显的呼吸暂停，也就是憋气的情况。所以随着他的打呼噜、憋气，可能都是需要治疗的。治疗的手段有的可以考虑手术治疗。有的可以佩戴阻鼾器治疗。也有一部分病人可以考虑呼吸机治疗。具体采用什么样的治疗手段，得去医院做专科的检查，明确之后，打呼噜属于什么情况，才能给出治疗方案。
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如果患者打呼噜伴有呼吸暂停或者憋醒的情况，通常属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要行睡眠呼吸监测明确病情，针对病情对症治疗。如果患者平时不打呼噜，而是在发烧的时候出现打呼噜的情况这种情况通常是由于发烧导致的患者疲乏、困倦或者上呼吸道充血水肿导致的，针对发烧对症治疗，发烧缓解后打呼噜通常能自愈注意多喝水，清淡饮食，多休息。打呼噜临床上比较常见，导致打呼噜的原因也有多种，如果单纯的打呼噜没有其他的症状，则通常属于生理性的通过积极锻炼身体，控制体重，改善睡眠姿势，避免劳累熬夜通常可以自行缓解。
2020-07-07
平躺打呼噜
打呼噜症状的出现，多会有上呼吸道阻塞的因素，上呼吸道有三处容易出现阻塞的地方，他们是鼻腔，鼻咽部和咽部，而我们的睡眠姿势，是可以影响到眼部的组成因素的，咽部阻塞主要因素包括扁桃体大小，软腭肥厚程度，舌根的位置和肥厚程度，采用平躺位睡觉，人体进入松弛状态后，会发生舌根后缀，影响咽部的通气量，因此，对于有睡眠打鼾的患者，我们建议，是采取侧卧位的睡眠姿势，可以防止。舌根后坠，造成打鼾的加重，甚至憋气的症状。
2020-07-07
打呼噜好不好
患者在睡觉的时候，如果长时间打呼噜，容易导致睡觉过程中大脑缺氧，会影响患者睡眠的质量，白天的时候经常困。因为打呼噜经常患者会张着嘴，所以睡醒的时候嘴里特别干，有的时候还会有臭味或灼热感。
2020-07-07