晚上腿酸可能是因为过度劳累、着凉、缺钙、腰椎间盘突出等原因造成的。
1、过度劳累：长时间剧烈运动或者长时间站立后，会导致静脉回流不畅，积聚的血液也无法通过静脉回流，所以出现了晚上腿酸胀的不适情况，可以通过热敷或者按摩的方式来加快局部的血液循环，从而使腿酸的病情得到好转。
2、着凉：晚上腿酸也有可能是着凉的原因造成的，如果睡眠的环境温度过低会使腿部着凉，出现晚上腿酸的情况，建议做好保暖工作，并且采用热敷的方式来缓解病情。
3、缺钙：晚上腿酸也不排除是缺钙的原因造成的，当骨骼中钙摄入量不足时，会造成骨骼缺钙的现象，从而出现晚上腿酸的症状，有时还会伴有乏力、抽搐等，发病后可以在医生的指导下，通过服用维D钙咀嚼片等药物来改善病情。
4、腰椎间盘突出：当腰椎间盘部位出现退行性病变或外伤时可诱发腰椎间盘突出，该疾病发作时会对周围的神经和组织造成压迫，出现了晚上腿酸等情况。可以遵医嘱采用针灸、按摩用方法来治疗，必要时也可以吃一些营养神经方面的药物。
在此期间建议要注意多休息，不要过度的劳累。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
怀孕五个多月睡觉腿酸的原因有很多种，但最为常见的就是因为子宫增大，中心位置会出现后移，腰部肌肉会受力更多，久而久之，也就会造成睡觉腿酸的现象。这种情况属于一种正常的生理现象，不需要太过担心。如何预防怀孕睡觉腿酸的问题：1.穿着适当鞋子以及衣物。怀孕期间一定要选择合适宽松的衣物，或是舒适的鞋子，可以有效减轻腰部酸痛，或腿部酸痛等问题。2.改变睡姿。怀孕中期的女性最好选择左侧卧的方式进行睡眠，可以避免下腔静脉受到压迫，自然可以缓解腿酸的问题。
在治疗的过程当中，应该要多喝水，不要长时间的坐着，更不要吃一些辛辣刺激性的食物，像辣椒，葱，蒜等。前列腺炎主要是由于炎症引起，通常会引起大腿内侧疼痛，以及近端阴部不适等症状。前列腺炎的治疗，一定要根据治疗过程以及效果，进行系统的治疗，使之完全治愈。千万不要抽烟喝酒，抽烟喝酒是会影响治疗效果，从而会影响到恢复。
在怀孕时，是会出现腿酸的情况的，建议可以通过以下方式进行缓解：1，泡脚，怀孕初期，出现腿酸的孕妇，可以尝试泡脚，能缓解腿酸，建议每天晚上泡脚，水温不超过45度，泡脚水要高过脚踝，泡脚时间在十五分钟至三十分钟左右。2，补钙，怀孕使腿酸和体内缺钙有很大关系，因此建议孕妇朋友适当的补钙，可以在日常的饮食中，添加一些含钙量较高的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮，豆腐等，也可以服用钙片。3，注意休息，怀孕早期腿酸，建议孕妇朋友多休息，可有效缓解腿酸的症状，休息时，要把脚抬高，比如在腿的下面放一个枕头，还可以缓解腿部的水肿，这样的话，腿酸的症状就会好很多。4，按摩，腿酸的孕妇，也可以给小腿做做按摩，能放松腿部的肌肉，促进腿部的血液循环，能在一定程度上，缓解孕早期腿酸的症状。
晚上腿酸可能是因为过度劳累、着凉、缺钙、腰椎间盘突出等原因造成的。 1、过度劳累：长时间剧烈运动或者长时间站立后，会导致静脉回流不畅，积聚的血液也无法通过静脉回流，所以出现了晚上腿酸胀的不适情况，可以
跑步腿酸可通过热敷缓解，必要时也可进行物理治疗、药物治疗的方法。 1、热敷缓解：跑步时可能会引起局部肌肉紧张，造成乳酸堆积，引起腿酸。可选择热敷的方法进行缓解，有利于促进局部血液循环，帮助乳酸消散。
宫颈癌患者晚期出现腰疼腿酸的症状后，平时可以适当的按摩腰部，平时多注意休息。出现一侧下肢酸痛难忍，可以查一下腰椎的磁共振
