一直疼宫口不开首先平稳情绪，适当做运动，也可以选择药物治疗，出现异常的时候可以剖腹产。
1.平稳情绪：一直疼宫口不开很有可能是初产妇，因为第1次生产心情比较焦虑紧张，所以会放大疼痛感，应该保持平稳的情绪，还需要做好胎心以及胎动的监护。
2.适当运动：没有出现明显的宫缩，一直疼宫口不开可以选择适当活动，比如说散步或者是爬楼梯，能够促进顺产，促进宫缩，帮助宫口张开。
3.药物治疗：一直疼宫口不开如果是34周之前可以利用硫酸镁抑制宫缩，能够达到保胎的效果，超过了34周，胎儿出生之后有很高的存活率，不需要保胎，可以顺其自然，40周之后可以采取催产素催生，是垂体神经激素类药物，兴奋子宫平滑肌，产生宫缩，可以促进子宫宫口的开放。
4.剖腹产：如果不能够顺产，胎儿比较大或者是母体有异常，应该及时选择剖腹产，现在医疗水平比较发达，手术操作起来比较成熟，对于身体损伤很小，恢复速度比较快，恢复期间应该多注意休息。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
如果胎儿已经足月，并且现在已经临产，有规律宫缩，但是宫口没开，原因可能是宫颈不成熟，比较硬，不容易扩张，或者是宫口朝后，或者朝前，引起受力不均匀，也可以造成宫口扩张困难，尤其对于初产妇来说，宫口扩张需要的时间相对长一些。还有其他的原因，可能是宫缩乏力、产道狭窄、胎儿胎位不正等。解决方案需要经医生分析原因根据原因选择合适的解决方法。
有宫缩但宫口不开，有两种可能：第一种可能是时间还不到。宫口扩张是需要一定时间的，头胎产妇一般来说分娩的时间比较长，而一些经产妇，分娩的时间会比较快，可能几个小时就能分娩。另外就是，可能存在一些异常情况，包括产力异常、产道异常或者胎儿异常。产力异常是说虽然宫缩很强，但是宫缩不正常，不是直接作用于宫口，所以宫口张不开；产道异常就是说胎儿很难通过产道；还有胎儿异常，比如枕横位或枕后位或胎儿太大，没办法通过宫缩使得胎先露，导致宫口不开。
有宫缩宫口不开，很可能是产妇没有进入临产状态，需要继续观察产程的进展，以及胎心的变化，可以定期做胎心监护，了解胎儿的情况，必要时需要依据实际情况选择分娩方式，如果宫缩加强，但是宫口一直没打开，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体需要听从医生的意见。产妇在这个时候，要注意调整好心情，产妇的身体情况和心理情况都对宫颈口有一定影响，所以，产妇要保持冷静，使内分泌发生改变，雌激素、催产素等激素分泌增加，这样子宫口慢慢变软，就会慢慢扩张。
