婴儿肠胃不好有效调理的方法是规律饮食，注意腹部保暖，必要时遵医嘱用药物治疗。
1.规律饮食：婴儿肠胃不好需要保持良好的饮食习惯，因为这时肠胃功能还没有发育完善，胃容量也比较小，需要少食多餐，合理均衡的饮食，不可以让宝宝挑食偏食，最好给婴儿吃容易消化、有营养的食物，比如说小米粥或者是软面条、鸡蛋羹等，也可以制作水果给宝宝吃。
2.注意腹部保暖：腹部受凉也可以引起的婴儿肠胃不好，家长们应注意温度，为宝宝选择合适的衣服，也可以将双手搓热之后为婴儿轻揉腹部，促进胃肠道蠕动，也可以用暖脐贴，具有健脾胃、助消化的效果。
3.药物治疗：脾胃功能比较虚弱的婴儿，可以选择调理脾胃的中药，比如醒脾养儿颗粒或者是健脾散，也可以在医生的指导下服用多酶片或者是胃蛋白酶散等，能够促进食物消化，健脾胃，还可以服用益生菌调理肠道菌群，包括双歧杆菌或者是乳酸杆菌等。注意：药物需要听从医生指导，不可以擅自选择，出现缺锌的时候也会引起婴儿肠胃不好，可以适当补锌，增进食欲。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
1、食欲不振。当发现宝宝进食异常时，如食欲不振，甚至有牛奶溢出和呕吐，就证明宝宝的肠胃有问题。2 口臭。胃不好时，会导致摄入的饮食滞留在食道内，不好排出，会出现口臭症状。2、肚子疼。当宝宝肚子疼时，不能无法表达，会出现哭闹反应的表现，所以当宝宝无理哭闹时，应多加注意。4、大便臭了。正常情况下，宝宝的大便会比较容易排出，当出现便秘或大便异味时，很可能是因为肠胃不适。婴儿的肠胃通常是由感冒、喂养不当或细菌和病毒感染引起的。
在治疗上脾胃虚弱，就应该补脾胃，从中药方剂来说，可以用四君子汤，参苓白术散，香砂六味丸等，如果出现寒湿较重的，还可以用附子理中丸，小建中等药物，从饮食上来说，应该是吃容易消化吸收的食物，可以用莲子，山药等煮粥吃，用人参泡茶喝等。脾胃虚弱，自然饮食消化吸收功能就差，表现为不想吃或吃不下去或食后胃脘不舒服，大便不正常，大便稀溏，次数多，出现神疲乏力，喜温，气短乏力没劲等。当然症状非常明显的，还应该到医院找中医生开方调理。
胃不好的人的中药养胃，要根据病情来决定的。1、比如是肝胃不和的，可以用四逆散，或者柴胡疏肝散等等来疏肝解郁来养胃。2、如果胃不好是胃阴不足的，可以用益胃汤，也可以用胃乐宁胶囊，进行养胃阴的治疗，3、如果是痰湿比较重的，可以用温胆汤、二陈汤来化痰养胃。4、如果是瘀血比较重的，可以用血府逐瘀汤或者丹参饮来治疗。根据不同的病情，中药养胃的方法是不同的，建议要在医生的指导下进行。
