手腕扭伤之后，在急性期不建议饮酒，因为手腕扭伤之后，无论引起的是韧带损伤，还是撕脱骨折等等这些损伤，都会有腕关节的毛细血管以及一些微小的动脉、静脉的损伤，损伤之后就会引起局部的出血，如果这时候去饮酒的话，酒精可以扩张血管，急性期饮酒扩张血管，扩张血管的话就可以导致这种出血会增加，出血会增加的话，患者的腕关节周围的肿胀也会明显地增加，导致关节的肿痛会变得更严重，恢复得更慢。扭伤之后是不建议喝酒的，因为扭伤之后可能会应用某些药物，例如抗炎镇痛类药物、活血化瘀的药物等，这些药物如果喝酒的话，可能会加重胃肠道刺激，造成胃肠道损伤。出现踝关节扭伤之后尽量不要喝酒，在此时应当坚持清淡的饮食，注重饮食的营养性和易消化性。
脚扭伤如何快速恢复
脚扭伤出现有肿的情况，快速恢复的方法重要的就是注意不能够进行活动，也要明确是否有骨质的异常情况，主要是通过拍片检查来进行明确。对于脚扭伤以后的病人需要做到以下几点：必须拍个普通的X线光片，目的是为了排除骨折的可能性，因为如果存在有骨折的情况，那治疗方案是不一样的。如果损伤较为严重想要快速恢复的话，还可以考虑48小时之后做冲击波治疗，效果也相对较好。
脚扭伤能不能泡脚
热水的浸泡应当在48小时以后，这时血管基本已经闭合，不再有明显渗血，通过热水浸泡之后能够有效增加局部血液循环，能够促进淤血、肿胀的地方代谢和吸收，也能够有效减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢，能够增加局部血液循环，促进动脉供血，让损伤位置能够尽快愈合。扭伤之后韧带、肌腱等软组织，会有不同程度的撕裂损伤，局部组织受热、温度升高，一定会让损伤局部的血管扩张。脚扭伤的是常见的一种现象，一般由于下楼梯时或者高强度的运动过程中，从而导致脚部扭伤的情况发生。
