美国心脏病协会指出，美国2/3的女性猝死就是因为冠状动脉疾病。
每天快走1小时可防高血脂
如果女性能多参加运动，上述不良情况就可以避免。哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。
哈佛大学的研究人员对72488名40～65岁的女性进行了长达26年的追踪研究。他们发现，每天坚持快走的女性，没有人突发中风或患上心脏病，高血脂等。研究人员指出，中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30～60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，这对预防糖尿病、骨质疏松以及某些癌症都具有良好的效果。
虽然运动可以预防高血脂，但只能对于初期的高血脂患者有效，对于患病时间较长、程度较重的更年期女性来说，不仅要进行运动，还要及时服用降脂药物进行有效的治疗。
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致死性家族性失眠症的危害会严重影响正常的工作和生活以及学习，它是一种相对罕见的脑变性疾病，会在几个月内发生并导致死亡致命的家族性失眠，不仅会导致睡眠和记忆障碍，还会导致脑萎缩。平时睡觉前，注意放松心情，不要有太大的心理压力，适当进行体育锻炼。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要喝浓茶、喝咖啡。
致死性家族性失眠症是一种常染色体显性遗传性疾病，它是一种朊蛋白疾病，本病的临床表现：1.顽固性失眠，患者入睡比较困难，夜间睡眠中易醒。多梦，呈进行性加重，同时伴惊恐发作。2.随意运动的障碍，表现为共济失调、吞咽困难、构音障碍等。3.自主神经功能障碍，可出现多泪、多汗、流涎多、血压升高和心动过速等。随着病情的进展，该病到晚期可出现反复呼吸急促、情感认知障碍、皮质性痴呆、肢体震颤、木僵、运动减少及站立不能等，最后进入昏迷，可突然出现死亡。该病目前尚无有效的治愈方式，死亡率为100%，存活时间约为14个月。
1、在家族里会有多个出现大肠的多发息肉。2、息肉在内镜下，一般可以看到他的数目会大于100个。3、患者一般会有便血、腹泻等症状，也就是大便次数增多，还有腹痛等，严重的情况下会出现贫血等全身症状。如果在内镜下不做处理，这些病人一般在40岁左右都会发生结直肠癌，所以有家族性腺瘤性息肉病的人群，一般需筛选一个APC基因。
混合型高脂血症可以吃含维生素C多的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时还要吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆类、粗粮等。另外还可以吃优质蛋白，如鸡蛋清、瘦肉、脱脂牛奶等。此外还可以吃富含不饱和脂肪酸的食物，如
高脂血症患者饮食原则是需要保持良好的饮食习惯，减少脂肪摄入，应当多饮水，清淡饮食，尤其控制胆固醇摄入量。高脂血症，或血脂异常，俗名“血脂稠”或“血黏稠”，以一种或多种血脂（包括胆固醇、甘油三酯和类脂）
家族性高血脂通过积极治疗是可能治好的。家族遗传性的高脂血症，通过积极的治疗是可以治愈的。这种高脂血除了与遗传因素有关外，
