十分有必要。生产包括剖宫产和顺产，其中顺产对于盆底肌的损伤最大，修复的必要性最大，几乎每一个经过顺产的人，在第二产程阴道前壁解剖位置改变，部分肌肉筋膜断裂，产后42天是盆底修复的一个黄金时间，另外一个黄金时间就是40多岁快绝经之前。女性在妊娠过程中，由于胎儿的增长对盆底肌的长期牵拉，无论选择自然分娩还是剖腹产，对盆底肌均会造成一定程度的损伤。
产后盆底肌康复治疗有用吗？
可以到盛盆底肌肉以及韧带的松弛，出现腹腔脏器的脱垂，所以产后的42天以后建议到医院去做一下盆肌肌肉的康复治疗，这种治疗方法是非常有用的，可以锻炼盆底的肌肉增加肌肉的弹性，使盆腔脏器恢复到正常的位置。产后盆底肌康复治疗是有用的，那么盆底肌康复治疗它可以对产妇起到促进盆底肌肉恢复，预防治疗盆底功能疾病的效果。能够促进我们这些产后受到损伤的神经肌肉的功能的恢复，我们盆底功能就能够维持正常。
产后抑郁症自愈需多久
产后抑郁症多久能够恢复，这不是每个人都会一样的。产后的抑郁发病率高达15%-30%，常常在产后6周以内就发生，可以在3-6个月之内自行恢复，也有的是在第二次生小孩的时候还可以复发，复发率高达20%左右。经过医疗干预6到12周后，大部分时候会症状充分的缓解，就实现痊愈了。
