免疫力低下和抵抗力低下通常情况下是一样的，免疫力低下和抵抗力低下都会提高疾病的易感性，表现得容易生病，但是抵抗力高和免疫力高二者是不同的。而免疫力，是指人体自身的防御机制，是人体识别以及消灭外来侵入的任何异物，包括细菌，病毒等等。免疫力和抵抗力概念非常相近，但又有区别。
身体免疫力差怎么调理
身体免疫力差，可以根据中医的虚证治疗，虚证即气、血、阴、阳等正气的不足。部分中医中药有补充人体正气，提高人体免疫的作用，建立找正规医院的中医生，调理身体。提高8小时的睡眠质量，很多人由于各种生活或者是工作的原因，以致经常熬到很晚才睡觉，但是不管什么时候入睡，如果第二天早晨起来以后，感觉到很累、很困的话，这样的睡眠质量肯定是不高的，睡眠质量不高，会导致身体免疫力、抵抗力下降。
儿童吃什么提高免疫力
食物，如果孩子不是对鱼、虾、牛肉、羊肉等发物过敏的情况之下，一定要给孩子均衡饮食，也就是主食当中的大米和面食都要吃，蔬菜中的绿色蔬菜多吃，富含丰富的维生素，菌类要多吃。另外，免疫力低下可以多吃水果蔬菜，尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，都有助于提升免疫力。小孩身体的免疫力低下，主要考虑是营养不良，同时也考虑是缺乏运动锻炼等原因导致出现的症状。
