秋葵和鸡肉可以一起吃,两种食物并不会产生冲突或者产生其他的危害,但要控制好摄入量,以免食用过多导致不消化。
秋葵里面含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素等营养成分,鸡肉里面含有蛋白质和碳水化合物以及微量元素,秋葵和鸡肉一起吃可以多方面补充身体的营养,对身体健康有较大的好处,营养物质结合以后并不会产生冲突,或是产生有毒物质,并不会导致身体出现食物中毒或者影响身体健康,所以可以一起吃。
平时秋葵和肌肉要避免一次性过量吃,以免出现消化不良。
秋葵和鸡肉可以一起吃,两种食物并不会产生冲突或者产生其他的危害,但要控制好摄入量,以免食用过多导致不消化。
秋葵里面含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素等营养成分,鸡肉里面含有蛋白质和碳水化合物以及微量元素,秋葵和鸡肉一起吃可以多方面补充身体的营养,对身体健康有较大的好处,营养物质结合以后并不会产生冲突,或是产生有毒物质,并不会导致身体出现食物中毒或者影响身体健康,所以可以一起吃。
平时秋葵和肌肉要避免一次性过量吃,以免出现消化不良。
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不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱
秋葵是可以生吃的,要么生吃要么煮熟吃都可以,但最好不要半生不熟的吃。如果是肠胃不好的人,没煮熟的秋葵吃了会造成肠胃不适,因为它是良性的,会出现腹泻的情况。 秋葵是很容易腐败变质的蔬菜,购买的时候要注意挑选新鲜秋葵,也要尽量做熟了吃。秋葵越小的一般越嫩,长度在5-10公分是最好的。另外,吃秋葵的时候,要注意避免相克的食物一起吃,否则可能引起生病。
秋葵本身没有直接降血糖作用,它是一种蔬菜,里面的膳食纤维和维生素矿物质含量比较丰富,对肠道健康有一定益处,同时膳食纤维可以缓解肠道对糖类物质的吸收速度,所以在吃秋葵之后,餐后血糖升高的状态会因此得到一定的调节。
在月经期间,绝大部分的蔬菜和食物都可以吃,经期就是女性的生理期,在这个阶段,由于很多女性会出现轻微的腹痛、腰酸的症状,所以在饮食上建议清淡有营养。适当的多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物,同时清淡饮食,多吃蔬菜和水果,平时还要注意休息,在经期时不建议进行剧烈运动。来月经的时候可以吃秋葵,秋葵是一种比较好的蔬菜,富含丰富的纤维素、维生素,可以增强营养,促进肠蠕动,同时也具有保健的作用。