秋葵是可以生吃的，要么生吃要么煮熟吃都可以，但最好不要半生不熟的吃。如果是肠胃不好的人，没煮熟的秋葵吃了会造成肠胃不适，因为它是良性的，会出现腹泻的情况。
秋葵是很容易腐败变质的蔬菜，购买的时候要注意挑选新鲜秋葵，也要尽量做熟了吃。秋葵越小的一般越嫩，长度在5-10公分是最好的。另外，吃秋葵的时候，要注意避免相克的食物一起吃，否则可能引起生病。
医患问答
更多秋葵没煮熟可以吃吗
秋葵是可以生吃的，要么生吃要么煮熟吃都可以，但最好不要半生不熟的吃。如果是肠胃不好的人，没煮熟的秋葵吃了会造成肠胃不适，因为它是良性的，会出现腹泻的情况。 秋葵是很容易腐败变质的蔬菜，购买的时候要注意挑选新鲜秋葵，也要尽量做熟了吃。秋葵越小的一般越嫩，长度在5-10公分是最好的。另外，吃秋葵的时候，要注意避免相克的食物一起吃，否则可能引起生病。
2021-11-22
秋葵能降血糖吗
秋葵本身没有直接降血糖作用，它是一种蔬菜，里面的膳食纤维和维生素矿物质含量比较丰富，对肠道健康有一定益处，同时膳食纤维可以缓解肠道对糖类物质的吸收速度，所以在吃秋葵之后，餐后血糖升高的状态会因此得到一定的调节。
2020-08-31
月经期能不能吃秋葵
在月经期间，绝大部分的蔬菜和食物都可以吃，经期就是女性的生理期，在这个阶段，由于很多女性会出现轻微的腹痛、腰酸的症状，所以在饮食上建议清淡有营养。适当的多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，同时清淡饮食，多吃蔬菜和水果，平时还要注意休息，在经期时不建议进行剧烈运动。来月经的时候可以吃秋葵，秋葵是一种比较好的蔬菜，富含丰富的纤维素、维生素，可以增强营养，促进肠蠕动，同时也具有保健的作用。
2020-09-02