夏天女性可以适当喝些陈皮茯苓茶、红豆薏仁茶等，来帮助去湿。
1、陈皮茯苓茶。是一种能去湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是生活中常见的中药材，把它们搭配在一起泡茶喝能去除湿气，也能利水消肿，它能缓解痰湿咳嗽和小便不利以及身体水肿等。
2、红豆薏仁茶。红豆薏仁茶具有一定的去湿气功效，因为红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一起制成养生茶泡水喝，会让它们发挥更好的去湿功效，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾、解毒，也能缓解脾虚腹泻。
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医患问答
更多怎样去湿气最好最快
去湿气最好的办法就是饮食和生活方式改变结合一起调理。最后每天还应坚持进行锻炼，促进体内的毒素排出。体内有湿气的患者如果想要最好、最快的去除湿气，建议吃些洋葱、红豆、薏米、冬瓜、芹菜、苦瓜、生姜、大蒜等具有排湿祛湿的食物缓解。如果体内湿气比较严重，还可以在食疗的基础上，再进行中医理疗，比如刮痧、拔火罐。患者要避免吃寒凉的食物，每天还需要多进行有氧运动，通过泡脚或汗蒸也能祛除体内湿气。去湿气可以吃薏米赤豆粥、消暑健脾祛湿汤、绿豆百合米仁粥。患者还可以在医生的指导下用去湿气的药物治疗，比如荞麦、葛根。
2020-06-14
经期怎么去湿气
月经期建议不要用祛湿的足贴，以免对身体造成不必要的损伤。因为月经不调的原因，很多都是因为经期的不注意保养引起的，月经期有很多保养的注意事项，比如保暖休息和不乱用药物。月经期不适合用祛湿的足贴，可能有两个问题：第一、是月经期不是湿气严重的时候，而是气血偏虚弱的时候，这时间应以温通休息为宜。第二、在月经期原则上不用特殊的药物及做特殊的治疗，除非是一些慢性疾病，需要长期服药。
2020-08-31
经期怎么去湿气
祛湿茶有很多好处，可以保肝利胆、清热利湿、健脾祛湿等，同时还能醒酒，至于月经期间，能不能喝祛湿茶，可以去医院中医科，咨询一下中医，因为不确定个人体质、月经的性状，还有月经量的多少等，各种因素的情况下，一般不建议，月经期喝祛湿茶，因为有可能会引起月经量过多。同时月经期，还要注意保暖，不要受凉了，特别是小肚子和腰部，饮食要清淡，富有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，不要喝酒等，不能盆浴，注意个人经期卫生，不要有性生活等。
2020-09-02
科普文章
更多什么是去湿气
去湿气一般是排除体内的湿寒气，能够起到保养身体的作用。 在日常饮食期间，或者生活期间护理不恰当，比如经常的吃一些生冷性的饮食，或者经常在潮湿寒冷的环境中，会导致体内的湿气入侵。一般需要通过艾灸或者拔罐
2022-08-29
茶叶去湿气吗
茶叶一般可以帮助去湿气。 湿气通常是因为居住环境过于潮湿，或者经常暴饮暴食，食用生冷类的食物，导致脾胃功能失调引起，症状可能会表现为身体乏力。舌苔厚重。大便粘腻不成形等。一般适当的喝一些茶叶有助于去除
2023-02-24
陈皮去湿气效果好吗
陈皮是可以去湿气的，可以通过泡水或者泡脚的方式来改善湿气的情况，同时可以搭配其他中草药可能效果会更好。 湿气是因为脾虚，不能将体内的水分运转代谢出去，从而导致水分滞留在体内，影响身体的健康。陈皮的味道
2022-01-24
