五十岁记忆力差总忘事可以通过经常用脑、食补、药物治疗等方式缓解。
1、经常用脑：可以针对性地记忆某些方面的事情，保持思考，如下象棋、围棋、写日记、背古诗等，加强大脑的锻炼，对减缓大脑功能的衰退有一定的作用。
2、食补：可以吃一些补脑的食物来帮助提高记忆力，如各种坚果、鸡胸肉、鱼类等，做到健康饮食，适当锻炼身体，提高身体素质。
3、药物治疗：也可以在医生的指导下服用相应的药物进行治疗，如健脑丸，它为中成药，具有补肾健脑、养血安神的功效，适用于心肾亏虚所致的记忆力减退、头晕目眩、心悸失眠等。
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医患问答
更多癫痫病导致记忆力差怎么办
有癫痫病现在记忆力很差很可能是长期的癫痫没有控制好。脑神经的异常放电会引起癫痫的发作。要正确合理用药，及时调整剂量，注意个体治疗，疗程要长，停药过程要慢，且应坚持规律服药，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。
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治疗记忆力减退
治疗记忆力下降的方法有很多，比如患者假如没有禁忌症，可以应用一些营养脑细胞改善脑功能，扩张颅内血管方面的药物进行治疗。此外，患者平时一定要多动脑，多做计算题，多读书看报多思考问题，可以和他人多沟通和交流，可以打纸牌游戏。这些患者在饮食上也要清淡，要保持平衡的膳食，并且要规律的运动，还要控制体重，需要戒烟戒酒。
2020-09-02
抑郁症导致记忆力减退
如果患者存在忧郁症，也就是抑郁症，这些患者可能会出现记忆力的下降，因为此类患者往往长期压力过大，患者可能自己很难排解一些不良的情绪，患者长期会出现心理障碍，这些患者往往会合并失眠，患者容易出现记忆力的下降。对于此类患者，建议需要进行心理治疗，还需要应用一些调整情绪方面的药物进行治疗，如果合并失眠，需要对症的应用一些改善睡眠方面的药物。患者平时还要转移注意力，并且要有规律的作息时间，不能熬夜，也不能过度的劳累。
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