后脑勺即头颅后下方，躺着头颅后下方麻，可能是由于头颅后下方长期受到压迫导致，也可能是由于脑供血不足、颈椎病、后循环缺血引起。
1、头颅后下方长期受到压迫，比如长期保持一个躺姿，导致头颅后下方长期受到压迫，就会出现麻的情况，这种情况不用特别担心，通常经过适当活动后即可缓解。
2、脑供血不足：如果患者有脑供血不足，躺着阻断了头颅后下方的血液循环，就可能引起麻的情况，可以遵医嘱通过药物治疗，比如血栓通注射液、舒血宁注射液等药物治疗。
3、颈椎病：患者躺着的时候头颅后下方麻木，可能是由于长时间不良坐姿，导致颈椎部位神经系统压迫引起，需要通过适量的按摩加上针灸的方法，刺激穴位能够使症状减轻，严重者也可以通过牵引的方法治疗，能够缓解病情。
4、后循环缺血：对于脑动脉粥样硬化患者在睡觉时会减少头颅后下方部位的血液循环，可能会引起循环缺血，导致头颅后下方发麻，这种情况需要合理使用阿司匹林胶囊 、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
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躺着心脏大多数可以得到休息。躺下后由于自身的神经功能都处在放松的状态，通常可以使自身的心率逐渐的恢复到平稳的状态，防止局部心脏部位出现紧张和摄血量增加，达到良好的休息效果，对于心脏健康，还有利于缓解身体出现的胸闷，心慌和心脏不适症状。平时要避免身体过度劳累和情绪大起大落，有可能会导致自身的心脏健康，避免过多吃油腻煎炸类的食物。
后脑勺偏头痛，主要考虑是一种血管神经性的头痛。病因考虑有以下几方面：第一，主要病因考虑是颈椎病，所导致的神经血管性的头痛，患者会伴有颈部针刺样的疼痛，向上肢放射，上肢会有麻木无力的感觉。第二，如果头痛有明显的波动感、阵发性的跳动，主要考虑是枕大神经痛所导致的，主要的诱因考虑是以下几种。第三，长期低头工作或手机打电脑等原因，也会引起后脑勺头痛。本病如果不进行及时有效的治疗，会严重影响患者的日常生活和工作。如果头痛剧烈，建议到医院查脑CT明确诊断。
突然躺着出现头晕的情况，通常见于以下几种可能：第一、颈椎病，颈椎病通常和患者体位的改变有密切的关系。颈椎病可以压迫患者的血管以及神经，所以会导致大脑出现供血不足的情况。产生头痛，头晕，肢体麻木以及肌力下降等症状。需要行颈椎磁共振检查。第二、可以见于前庭系统疾病，比如耳石症的患者。耳石症和患者体位的突然改变有密切的关系，耳石症引起的头晕，通常时间比较短，改变体位后，可以加重，也可以出现缓解。需要行手法复位。第三、也可以见于颅内压力升高的患者。
