一般早上的血压比夜间的血压较高，特别是早上六点到上午十点钟左右，血压可以达到第一个高峰值。在上午6到10点，下午4到8点，这一天当中血压最高的时候，那有可能患者第一次测量在早上6到10点，相对来讲，这个时间段血压要比其它时间段血压测得稍高，所以会误以为血压第一次测量的时候偏高。正常来讲患者在早上6-10点，下午4-8点，是一天当中血压最高的2个时间段，如果晚上量血压比早上高，这种情况，其实是不符合一般患者的血压波动规律的，对于一些高血压的患者，就很有可能会出现这种异常的表现。
血压高想睡觉怎么办
单纯的高血压一般不会想睡觉的，高血压若是引起的脑动脉硬化，脑供血不足，脑缺血，缺氧就有可能导致缺乏精神，想睡觉。高血压的主要症状发病包括：第一就是出现头疼，部位多是在后脑，并且会伴有恶心呕吐的一些症状，如果经常感到头疼，而且很剧烈，同时又伴有恶心呕吐，可能是向恶性高血压转化的一个信号。如果患者目前血压高，想睡觉，建议降压治疗，在必要的时候可以行头部CT，甚至是可以检查头部核磁、头部血管核磁检查，明确目前是否存在脑缺血、脑梗死的问题，尤其在血压升高的时候，伴有肢体症状，比如一侧肢体发麻无力，或者是出现了口角流涎，说话的时候变得笨拙，还要结合行弥散加权成像的检查，明确目前有没有新发的脑梗死。
高血压食谱
建议患者低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、鸡蛋、鸭蛋等，同时适当的参加一些有氧运动，例如太极拳、游泳、慢跑、爬山等，建议戒烟戒酒，因为烟酒都是导致高血压的危险因素，高血压应该按时规律的服用药物，这也是非常关键的。血压高的人群在饮食上面进行干预，对于降低血压和预防心血管的疾病具有积极的作用。高血压是临床上常见病、多发病，高血压的患者，需要正规的应用、有效的药物进行治疗。
