痛风性关节炎给患者带来的伤痛比较大，患者在平时一定要注意保护自己，患者要劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，适当运动，因为适当运动可以预防痛风的发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素的抵抗，运动种类以散步，打网球，健身运动等耗氧量大的有氧运动为好，患者虽然平时可以进行运动，但是运动不能太剧烈，因为剧烈运动可以使有氧运动转换为无氧运动，使组织耗氧量增大，有的时候会诱发痛风的发作，再就是日常饮食要禁止吸烟饮酒，避免过多的疲劳，避免受潮，受凉及关节损伤等诱发痛风发作的因素。痛风性关节炎一般的护理措施主要表现为以下几个方面：对于这种情况主要还是饮食上要注意调理的，不能吃高嘌呤的食物，同时还要注意保暖，避免过度的运动，同时配合药物共同治疗。避免病情有加重的现象，定期食用肉类蛋白质，减少糖类的摄入，保证每天有一定的运动量，增加骨关节活动的能力。
风湿关节炎特征有哪些
患者的这种关节肿胀、疼痛之前会出现明显的关节晨僵，就是早晨起床后，关节及其周围组织有一种僵硬感，严重影响患者的关节活动，一般持续时间在1个小时以上，这也就是患者病情活动需要观察的指标。风湿关节炎的患者，其病变关节多呈对称性，可以通过相关的影像学检查，来明确病情，比如X光，CT，核磁共振等，可以表现为关节间隙狭窄，局部骨质破坏，关节滑膜增生，关节腔内有积液等情况。主要有以下特征：早上起来关节，肌肉比较僵硬，大于1小时，起码有六周病程。
关节炎可以游泳吗
在病人患有关节炎的病症后，需要减少关节部位的活动，应该采取热敷处理，可以经常采用毛巾热敷、骨科洗药薰洗，或者外敷万通筋骨贴、活血止痛膏，也需要采用口服药给予治疗。所以在病人出现关节炎情况以后，有时间可以多行游泳的运动，以及加强关节周围肌肉，韧带，关节囊力量的锻炼，来稳定关节的结构，减轻关节的受力，能够减轻关节炎的症状。骨性关节炎患者它是可以进行游泳。
