软骨损伤指关节软骨受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的损伤。
关节软骨主要是由少量软骨细胞及周围基质组成的透明软骨。由于缺乏血管、神经且与系统循环分离，关节软骨愈合能力差。
因此，软骨损伤如果得不到及时、准确的诊断和治疗，则会导致对应关节面软骨损伤或邻近组织退变，继而引发继发性骨关节炎。
因此对于有软骨损伤者，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗。目前临床上治疗软骨损伤的治疗方法主要有非手术治疗及手术治疗：
1、非手术治疗，休息、非甾体消炎镇痛类药物、理疗、被动关节活动（CPM）、支具、关节软骨营养药物、以及关节腔内注射透明质酸钠或甾体类消炎药物。
2、手术治疗，包括关节置换术、自体软骨细胞移植、自体或异体骨软骨移植以及微骨折手术。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
软骨就是因为是关节的地方都有关节软骨这种润滑、缓冲震荡，当软骨因为外力或者是外伤的原因它受到损伤了出现这种软骨损伤。当然具体到踝关节来说它往往跟踝扭伤是紧密相连的，往往有踝扭伤。有一个统计外侧韧带的损伤他同时发生关节软骨损伤的比例是55%到65%，一半甚至一半左右他会有关节软骨损伤，而内侧韧带损伤发生关节软骨损伤的比例更高达98%。所以说踝扭一定要警惕，他有没有关节软骨的损伤。
如果说髋关节软骨损伤以后，导致了明显的软骨断裂，撕脱的情况，这种情况一般损伤的软骨是不能够修复的，所以在出现这种情况以后，就要考虑行微创关节镜软骨修补手术治疗，才能够缓解髋关节部疼痛的症状。如果病人出现了髋关节部位外伤以后，引起了软骨损伤的情况，能不能恢复主要是看软骨损伤的程度。
通常来说又分距骨软骨损伤、距骨的内侧损伤和外侧损伤，发生率最高的是距骨的内侧损伤。因为是踝扭伤外侧开里侧撞击，距骨软骨内侧损伤的部位发生率比较高，当然有些如果暴力程度比较大也会发生外侧损伤，通常来说外侧软骨损伤的这种症状会比较重，它只要有病人很早就会跟你说哪儿疼需要处理什么的，内侧损伤往往可能病人早期他没有症状。
