产后膝盖酸痛可以通过适当休息、热敷、服用药物等方式进行改善。
1、适当休息：如果是产后长时间站立、行走导致膝盖出现了劳损，就可以通过适当卧床休息进行缓解。
2、热敷：如果是产后没有做好防寒保暖措施，导致膝盖部位着凉引起了膝盖酸痛，就可以热敷局部，热敷能放松肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛。
3、药物：如果是膝关节炎引起了膝盖酸痛，可以在医生的指导下服用消炎镇痛药物进行治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，但注意，如果正在进行母乳喂养，则应在用药后停止哺乳2-3天，等药物代谢后再喂养宝宝。
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最常见的是因为膝关节的老化，膝关节的骨关节炎导致的，也就是膝关节的软骨退变引起骨质增生退变，导致关节的酸胀疼痛。另外还有可能是关节的感染，比如关节的结核或者关节的细菌性的感染也可以引起膝关节的酸痛。
对于年轻人来说，膝关节疼痛，首先需要考虑患者是否由于外伤导致的软组织损伤，例如叉韧带、侧副韧带，此时，患者有明确的外伤史，可行核磁共振检查，可采取保守或手术微创治疗。如果对于老年人膝盖酸痛，则考虑患者由于骨的退变所引起的膝关节骨性关节炎，症状较轻时予以药物保守治疗，如果症状较重时，影响生活，则建议患者行手术，以缓解症状。膝关节有由股骨远端、胫骨近端、髌骨及周围的软组织所构成。
导致膝盖酸痛有可能是由于以下几种原因形成的：首先，导致膝盖酸痛较为常见的原因就是由于在日常生活中体育锻炼相对较少，从而使膝关节周围的肌肉和关节囊以及韧带等强度明显下降，从而在日常生活中就会产生膝盖酸痛的症状。当膝关节滑膜炎产生之后，由于滑膜增生并且分泌相应的关节滑液就会使膝盖产生酸痛症状，较为严重的还会导致膝关节肿胀和功能受限。
