吃完饭站一会儿的好处有促进肠胃蠕动、帮助食物消化、预防肥胖。
1、促进肠胃蠕动：吃完饭站一会能够增加运动量，同时也可以促进肠胃的蠕动能力，加速胃排空的速度，也可有效的防止便秘。
2、帮助食物消化：吃完饭站一会也可以帮助食物的消化，吃完饭后肠胃会得到饱腹感，饭后站一会儿能够促进食物的消化和吸收，减少肠胃的负担。
3、预防肥胖：吃完饭站一会儿还有利于体内的热量消耗，防止出现脂肪堆积，对于减肥和控制体重有很好的效果。
医患问答
更多肠胃蠕动是什么感觉
当肠道有梗阻时，可造成肠蠕动异常，表现为梗阻部位以上肠蠕动频率增快，梗阻部位以下肠蠕动减弱，表现为梗阻部位以上肠鸣音亢进，肠鸣音响亮、高亢且频繁，一般大于10次/分，有时可见到胃肠型及蠕动波，正常情况下肠蠕动是没有感觉的，有梗阻时有时可以听到肠蠕动增强的声音。肠蠕动是肠管像虫子希望不断产生蠕动波，以推进食物消化吸收等过程，腹部热敷，慢跑，多吃水果蔬菜等可以促进肠蠕动。
2020-12-25
肠胃蠕动慢的症状
如果患者经常出现这种现象，食物的残渣就会在结肠的部位存留，被结肠反复吸收里面的水分，患者容易出现大便干结，排便时还可能会出现肛裂、大便带血等症状。胃肠道的蠕动比较慢就会使大量食物在胃肠道内堆积，不能快速排出身体外，还会在胃部产生较多的气体，所以患者会出现胃胀。通过饭后积极运动，多吃新鲜蔬菜水果，以及进行腹部顺时针的按摩能刺激肠道蠕动，使症状减轻。
2020-12-07
促进肠胃蠕动的中药
六味能消胶囊是天然的胃肠动力药，能加速胃排空，促进肠道蠕动，保留大肠大量水分，增加肠容积，软化大便，使肠蠕动增强，促进排气排便，缓解腹胀，治疗便秘。保和丸使胃肠运动节律增加，收缩增强，能够增强胃肠道的蠕动，治疗腹胀，腹痛，便秘等症状。促进胃肠蠕动的中药有：四磨汤，四磨汤能够增强胃肠蠕动，能快速消除胃肠积滞，增强调理消化功能，促进消化，适用于腹胀纳差嗳气便秘的治疗。
2020-12-25