体虚肥胖的人通常可以通过饮食调理、适当的运动、使用药物等方式调理，可以根据自身的状况选择适合自己的调理方式。
1、饮食调理：体虚肥胖的人群在日常饮食一定要注意，避免食用过于油腻的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要以低盐低脂为主。
2、适当的运动：体虚肥胖的人群在日常应当多做一些体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、骑自行车等，通过适当的运动，可以放松心情，提高体质，达到缓解体虚肥胖的效果。
3、使用药物：通常体虚肥胖也有可能是因为肾虚导致的，如果症状严重，可以在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物调理。
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宫寒多见于月经量少，颜色发黑，痛经，月经周期延长或经期缩短的现象。中医的理论认为宫寒是由于气血不足，气滞血瘀的范畴，所以宫寒的患者调理的措施包括。1、注意保暖，少穿短裤短裙，露脐装，注意脚部保暖，防止寒气从脚部侵入。2、避免吃寒凉的食品，可以吃核桃，花生，红枣等温热食品，经期喝生姜茶，睡前泡脚，适当的运动有利于血液循环，改善宫寒症状。同时在医生的指导下，使用艾灸，针灸，中药治疗等也可以改善宫寒的症状。
体虚大致可分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四大类型，症状有所不同：1、气虚多因先天不足或后天失养、久病劳累、年老体弱等因素导致，可见神疲乏力，气短，头晕目眩，舌淡脉虚等；2、血虚多因血液耗损过多或血液生化不足所致。临床可见面色白或黄，口唇、眼睑、爪甲色淡，头晕眼花，失眠多梦，女性经血量少色淡，舌淡苔白，脉无力等症状；3、阴虚可因热病后期、情志过度、房事不节等因素所致，可见消瘦，口燥咽干，五心烦热，两颧偏红，小便短黄，大便干结，舌红少苔，脉细数等；4、阳虚多因久病伤阳、过服寒凉之品导致，临床可见肢冷，口淡不渴，小便清长、尿少浮肿，大便稀薄，面白舌淡等。
当然中医减肥的同时还是需要限制饮食热量的摄入，同时配合体育锻炼达到健康减肥的目的。中医治疗肥胖症的方法很多。而对于痰湿内阻型肥胖症，患者可以口服二陈汤、苍附导痰汤等进行治疗。根据中医基础理论辩证，肥胖症一般分为脾虚湿盛、脾肾阳虚、痰湿内阻等证型。首先肥胖的话，中医也是不能够治疗的，肥胖所需要的就是要减肥，因此建议您首先要具有坚强的毅力，平时要注意进行节食然后要每天进行一段时间的有氧运动，以达到脂肪燃烧的效果，当运动成了习惯，你的基础代谢量增高，那么脂肪就会持续的燃烧的，就会达到减肥的目的的。
体虚肥胖的人通常可以通过饮食调理、适当的运动、使用药物等方式调理，可以根据自身的状况选择适合自己的调理方式。 1、饮食调理：体虚肥胖的人群在日常饮食一定要注意，避免食用过于油腻的食物，可以适当的吃一些
体虚流汗可以通过调整饮食、提高睡眠质量、适当运动等方式来改善。 1、调整饮食：人体出现体虚流汗的情况，大多数是由于气血不足或者是身体虚弱的原因导致，可以吃具有滋补效果的食物进行调理，如大枣、枸杞、阿胶
体虚自汗通常是指身体虚弱，并且汗液增多。 体虚通常会包括多种虚弱，比如肾阴虚或者肾阳虚，或者气血亏损等，在出现身体虚弱以后，一般会引起机体五脏六腑失调，并且也会伴有机体不运，会伴有身体潮热现象，会表现
