膝盖僵硬蹲下去就起不来有可能是膝关节半月板损伤、年龄增长、慢性劳损等原因所致。
1、膝关节半月板损伤：长时间做剧烈运动或者是行走过度，就有可能会导致半月板受到摩擦，出现损伤，从而导致此类症状，可以通过适当休息或者是局部按摩等方法进行缓解。
2、年龄增长：随着年龄增长，膝盖部位有可能出现退行性病变，还可能出现骨质增生，导致该症状，可以通过补钙的方法来改善，比如在医生指导下服用乳酸钙片、碳酸钙片等。
3、慢性劳损：如果长时间做一些重体力劳动活或者是做剧烈运动，就会增加膝盖部位的负担，导致膝盖过度磨损，从而引起膝盖周围水肿、疼痛等症状，严重时就会导致上述症状，需要适当休息，可对局部进行热敷，也可在医生指导下选择使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解疼痛。
除此之外，还可能与骨关节炎等疾病有关，需要完善检查后再进行判断。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在活动膝关节的时候，会出现关节周围肌腱滑动的声音，这种现象叫弹响膝。这就要求病人平时要注意膝部的保养，平时要注意保暖，不要受风受寒，冬天也不要骑摩托车，要佩戴护膝，尽量避免爬山、爬楼梯等过度磨损膝关节的运动，局部可以采取热敷或者用中药烫洗等等。如果膝盖蹲下来有响声，很可能是关节炎引起的，有时候关节腔内有游离体的存在也会出现响声，有条件的话可以做一下关节的CT或者核磁共振看一看，确定一下具体的病情比较好，关节炎可以使用药物治疗，可以口服药物，常用的有英太青，小活络丸，云南白药片等等都是可以的，也可以针灸理疗热敷一下，都是有效果的，也可以贴膏药治疗，比如镇江膏药，云南白药膏都能够缓解症状，平时注意要保暖，避免受凉，也不要剧烈的运动。
患有腰椎间盘突出症后，由于双下肢肌力严重下降导致肢体不全瘫，使肢体没有办法站起来，在此情况下只能通过手术治疗来解决问题。由于损伤到了脊髓，此时只能通过手术治疗来解决问题，需要将突出的腰椎间盘尽早的彻底摘除掉，从根本上解除对脊髓的压迫，然后使用神经营养药物来促进神经恢复。
落枕主要是由于睡眠的姿势不良，或者受寒，或者是颈部的外伤等原因，引起颈部的肌肉或者颈椎的关节损伤，从而导致颈部出现疼痛、活动受限等症状的一种疾病落枕的患者首先要注意休息，可以配合应用非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛，这种药物可以在饭后短期应用，同时也可以配合热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于改善症状能起到积极的作用。大多数落枕的患者，经过休息配合这些辅助治疗，在几天之内就可以有效的恢复，如果一直疼痛严重，活动受限，还需要及时去医院就诊检查，然后采取针对性的治疗措施。
膝盖僵硬蹲下去就起不来有可能是膝关节半月板损伤、年龄增长、慢性劳损等原因所致。 1、膝关节半月板损伤：长时间做剧烈运动或者是行走过度，就有可能会导致半月板受到摩擦，出现损伤，从而导致该症状。 2、年龄增长：随着年龄增长，膝盖部位有可能出现退行性病变，还可能出现骨质增生，导致上述症状。 3、慢性劳损：如果长时间做一些重体力劳动活或者是做剧烈运动，就会增加膝盖部位的负担，导致膝盖过度磨损，从而引起膝盖周围水肿、疼痛等症状，严重时就会导致此类现象。
老年人蹲下起来膝盖疼可能是因为过度劳累、骨质增生、半月板损伤等，要及时采取针对性处理。 1、过度劳累：过度劳累导致膝盖部位有乳酸沉积，在蹲下来期间会伴有疼痛感，需要适当的休息，症状会逐渐的减轻。 2、
蹲下起来膝盖内侧疼可能是过度运动、半月板损伤、膝关节炎症、骨质增生、韧带断裂等原因导致的，要配合医生做治疗。 1、过度运动：过度运动会导致肌肉产生大量的乳酸，进而引起疼痛、肿胀等不适症状。可以通过泡热水澡的方法来改善，症状会逐渐的减轻。 2、半月板损伤：在下蹲的过程中引起了半月板损伤，会伴有刺激性疼痛，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒等药物缓解症状。 3、膝关节炎症：如果存在风湿性关节炎，在下蹲期间会伴有关节刺激性疼痛。需要配合医生通过来氟米特胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药
