骨骼肌偏低一般指的是骨骼肌量偏低，骨骼肌量偏低会加速衰老、容易疲劳，以及容易发生腰肌劳损等症状。
1、加速衰老：这类人群往往身体代谢率也会稍微下降，体内废物和毒素不能及时排出，皮肤会加速衰老，从而出现松弛现象。
2、容易疲劳：骨骼肌量低的人群肌肉耐力很差，因此很容易疲劳。
3、腰肌劳损：因为不能够很好的保护腰椎，局部稳定性也不能够很好的维持，因此很容易发生腰肌劳损。
除此以外，骨骼肌量偏低人群很有可能会引起免疫力下降、关节稳定性变差，平时可以通过多做功能锻炼，增加肌肉力量。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多骨骼肌偏低是什么原因
一般来说，骨骼肌和一般的肌肉是不同的，骨骼肌是由许多细长的肌纤维组成，附着在骨骼上，由人的意志控制活动，骨骼肌偏低，就会加快人体的衰老，使基础代谢率下降，腰椎、颈椎失去保护。可在饮食上注意多吃鸡蛋、牛奶来补充蛋白质，外加多吃一些瓜果、蔬菜，以免热量摄入太高。在食补的同时，也要做一些无氧运动，比如仰卧起坐，可使体内的氧迅速转为肌肉。
2020-11-21
骨骼肌偏低是什么原因
人过度瘦弱的情况下也会导致骨骼肌的含量相对比较低，正常人体有639块肌肉，大约成年男性占体重的约30%-40%。但有些特殊人群，比如衷于健身的人本身体脂含量低，而骨骼肌含量要稍微大，所以骨骼肌的含量高低是根据人的体型、健身情况、营养情况以及其他特殊情况来定的高低
2020-11-21
人体哪些肌肉属于骨骼肌
人体的肌肉分为心肌、平滑肌、横纹肌三类，其中，横纹肌多数呈圆索性，大多跨越关节而附着于骨骼等部位，故又名骨骼肌。骨骼肌分布于四肢、颈、肩、胸、腰、背、喉咽部、眼球外及面部等处，人体大约有600多块骨骼肌，通俗地讲，各种各样的骨构成支架，骨连接将这些骨连接起来，而骨骼肌附在骨外面，正是由于骨骼肌的牵拉收缩，骨才能运动。所以，骨骼肌属于人体运动系统，是横纹肌。
2020-06-04
