小月子通常指的是孕妇在自然流产或人工流产后，相比于正常胎儿生产后所需调养时间比较少。流产后是可以吃石榴的。
流产后患者的身体比较虚弱，需要通过调整日常饮食来补充体内的营养，有助于身体的恢复，在调养期间可以吃石榴，石榴属于营养价值极高的水果，富含着丰富的B族维生素、维生素C、矿物质等成分，而且石榴的口感比较清淡，流产后吃石榴不会对身体产生影响。
但是由于石榴的口感偏酸，流产后吃石榴尽量不要吃太多，以免刺激肠胃，引起不良反应，同时流产后也要保持以营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
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正常情况下，坐月子可以吃水果，这个水果一定是在室温下常温下放置的水果，不要把从冰箱里拿出来的冰凉的水果直接吃，这个是不可以的。坐月子能吃水果：女性在产后坐月子期间是可以吃水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素等，这对补充产后身体内所需的营养物质以及防止便秘等有很好的效果，并且同时还能够促进乳汁的分泌。女性在做小月子期间要注意保暖，避免受凉，保持外阴的清洁、卫生，做小月子期间禁止性生活以及盆浴，如果出现腹痛或者阴道出血量多等不适，要及时到医院就诊。
坐小月子期间腰疼怎么办。根据女性的体质，辩证施治以后，给予补肾填精，行气止痛，强筋壮骨，活血化瘀的这些药物治疗以后，这个腰痛的症状就能够缓解。中国人比较讲究，坐月子期间，一般是长期的卧床，腰背部的肌肉受牵拉，容易引发腰肌、背部肌肉的劳损，容易造成腰痛。
在坐小月子可以吃一些温热性质的水果，不能吃寒凉性质的水果，可以吃一些大枣，榴莲，石榴，荔枝，猕猴桃等，不要吃一些寒凉性的水果，主要是不能吃西瓜，香蕉，桑椹等一些水果是不能食用的。产后女性在月子期间可以吃香蕉，因为其内含有丰富的铁元素和纤维素，能够达到通便、养血、排毒的目的。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。
