有时候心里压抑到呼吸都难受可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因所引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。
1、精神压力过大：可能是因为生活或者是工作的压力过大，导致患者的情绪长时间处于紧绷的状态，进而会出现压抑以及呼吸困难、浑身无力等不适情况。平时可以多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，能够舒缓不良的情绪，缓解上述症状。
2、焦虑症：发病机制不是特别的明确，可能与生物因素、遗传因素、社会因素有关，患者长时间处于焦虑或者是紧张的状态，使心脏部位的供血量减少，从而会引起呼吸困难、呼吸加快、出汗等不适症状。可在医生的指导下给予抗焦虑的药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸普萘洛尔片等。
3、抑郁症：抑郁症是由多种原因而引起的精神障碍，与环境因素、精神因素、家庭因素等有关，典型的症状为兴趣减退、情绪低落、胡思乱想，病情加重时还会出现躯体症状，引起呼吸急促、呼吸困难、心悸等。可给予抗抑郁的药物治疗，比如草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片、盐酸氟西汀片等。
此外，也不排除是精神分裂症所引起，需要及时前往医院的精神科完善相关检查后再进行诊断。
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出现有头晕的情况，主要考虑还是有头部的病变，或者是有高血压，或者是有严重的颈椎病等压迫引起的症状。饮食上注意不要暴饮暴食，避免加重心脏的负担，就会避免心里难受症状的加重的。出现有心里难受的情况，主要考虑可能是有异常的心脏病引起的表现。
突然出现心闷、头晕、恶心，可能和以下因素有关：1、颈椎的问题导致颈动脉或椎动脉供血不足，然后出现上述症状。2、急性上呼吸道感染，也就是平时说的感冒，如果伴有消化功能紊乱时，也可能会出现胸闷、头晕、恶心等症状。3、冠心病、心律失常、心肌缺血或高血压病血压突然增高的时候，也可以出现上述的症状。4、脑血管的病变，也可以出现上述症状，包括脑出血、脑梗塞等。如果突然出现头晕、恶心、胸闷，短时间内症状不能缓解，或症状逐渐加重，应该立即到医院就诊，通过医生检查，必要时行心电图及脑部CT等检查以排除心脑血管疾病，进行及时的处理，以免贻误病情。
发烧的时候可出现寒颤，浑身发冷，乏力，肌肉酸痛的现象，此时可以用解热镇痛抗炎药对抗发热引起的不舒服。可以用点布洛芬或者对乙酰氨基酚缓解发热，头痛，肌肉酸痛等不舒服症状，并且休息好，体温下降之后，症状多数可以缓解。发烧是常见的症状，由于体温中枢调节失衡导致产热过多，散热减少而出现体温上升。
