莓茶一般情况下是能够改善睡眠的。
莓茶是一种多年生藤本植物，其中含有大量的黄酮类物质，可以清除体内氧自由基，具有较好的抗氧化作用。莓茶中含有的微量元素、氨基酸以及甲硫氨酸等成分，适量摄入后能够调节神经，帮助神经放松，调理失眠多梦、记忆力减退、神经衰弱等症状，所以莓茶能够改善睡眠，提高睡眠质量。
由于莓茶偏寒性，不能长期大量饮用，以免出现腹泻等肠胃不适的症状，尤其是体质虚寒的人群，还可能会加重病情。
医患问答
更多痛风病人喝莓茶有好处吗
痛风病人喝莓茶是有好处的，可以促进身体新陈代谢。痛风有可能是因为体内嘌呤物质代谢紊乱之后引起，经常吃动物内脏或者是海鲜食品，以及大量喝酒和吃大豆制品，有可能会导致体内的嘌呤物质在肢体的小关节部位沉积，还会形成痛风引起局部肿胀和疼痛，可以适当喝一些莓茶，能促进体内的嘌呤物质排出。痛风患者还需要改善饮食，可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜。
2021-11-22
怀孕能吃蔓越莓
女性在怀孕后可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、葡萄、菠萝、茄子、萝卜等以补充维生素、微量元素的需要，另外还要补充鸡肉、排骨、鱼虾、牛奶等以补充蛋白质、脂肪等，用来满足孕妇的营养和胎儿生长发育的需要。怀孕后少量的吃蔓越莓是可以的，蔓越莓比较酸甜，可以缓解女性早孕期出现的恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不适。女性在怀孕后也要注意适当的休息，保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒、农药、放射线等对胎儿造成的不利影响。
2020-08-28
胆结石能吃蔓越莓吗
并不能够吃蔓越莓处于疾病发作期的胆结石患者，并不能够吃蔓越莓，因为，这时候患者出现了胆系感染，患者会出现右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸等临床症状，这时候患者的饮食，难免会受到影响，所以说一定要严格掌控患者的饮食，这时候患者暂时不能喝任何东西，也不能吃任何东西，要完全依靠肠外营养，来满足身体的营养需求，建议患者进行积极的术前检查及准备，进行手术治疗为好。而且胆结石的患者，在手术以后饮食方面建议患者多吃一些清淡、营养、易消化的饮食，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才有利于患者的快速康复。手术以后随着患者病情的逐渐恢复，患者的饮食才会逐渐的恢复正常，这时候患者就能少量多餐的吃一些蔓越莓了。
2020-10-18
科普文章
更多龙须莓茶副作用
龙须莓茶副作用通常包括消化不良、血压升高、过敏等。1、消化不良：长期喝龙须莓茶可能会稀释胃液，容易引起身体出现腹胀腹痛以及消化不良的症状。2、血压升高：龙须莓茶中通常有咖啡因成分，在大量饮用后有可
2023-02-24
莓茶能不能改善睡眠
莓茶一般情况下是能够改善睡眠的。 莓茶是一种多年生藤本植物，其中含有大量的黄酮类物质，可以清除体内氧自由基，具有较好的抗氧化作用。莓茶中含有的微量元素、氨基酸以及甲硫氨酸等成分，适量摄入后能够调节神经
2023-02-24
莓茶对妇科有好处吗
莓茶对妇科通常有一定的好处。莓茶属于一种纯植物饮品，具有一定杀菌、消炎的作用，女性有妇科疾病喝莓茶在一定程度上能够抑制体内的细菌繁殖，保护身体健康，且莓茶里面富含丰富的矿物质、氨基酸等成分，有助于增
2023-02-23
